[回答] 每天食用一勺即可，过量食用黑芝麻会导致拖脱发。坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质，脂肪，糖类，芝麻酚，卵磷脂，维生素A，维生素E，钙元素，铁元素等营养物质，增强人体体质和免疫力，有利于人体的健康。黑芝麻虽好，但不能过量食用。

[回答] 早上起来喝一杯温水或者醋水，不仅有助于肠道的蠕动，还能够帮助排便，对健康也有很大的好处。醋不仅能够调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定，还能够增强肝脏代谢的能力，从而促进新陈代谢。

[回答] 糖尿病人平时不能喝蜂蜜水，除非发生低血糖。蜂蜜里的含糖一半为果糖，一半为葡萄糖。果糖升糖指数比较低，糖尿病人可以食用，但葡萄糖为单糖，食用后能被人体直接吸收.，升糖指数高，故糖尿病人不能食用。

[回答] 是好的，三七粉可以调节血脂，调节血糖，调节血压，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

[回答] 喝香油可以延缓衰老，而且香油也有很香的味道，可以促进食欲，促进胃肠道对食物的吸收。喝香油还可以保护血管。香油中有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质很容易被患者吸收和利用。如果有些病人出现便秘的症状，喝香油还有很好的润肠通便的作用。

[回答] 每天喝醋可以减肥，但是长期喝醋会造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，相反，有些醋商品，如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低。

[回答] 喝醋并不能够达到减肥的目的，而且大量喝醋很有可能对肠胃造成刺激，最终导致比较严重的肠胃疾病，还可能会由于胃酸分泌过多造成胃溃疡。因此一定要注意减肥的方式尽量保持健康，避免对自身造成伤害。

[回答] 食醋中含有丰富的营养成分，对人体都是有益的。其中所含有的无机元素如钙、铁、磷等都可以促进人体新陈代谢。可以有效地抑制人体衰老，有美容养颜的效果。

[回答] 醋五味子具有味酸甘性温，归肺、心、肾经，有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，对于人体来讲，是一种较好的滋补强壮药。身体虚弱或者有失眠现象的人群都可以适量食用醋五味子去改善自己身体的情况。可以经常食用，有补气血、强筋骨、延年益寿的功效。效果很不错。

[回答] 醋山甲具有软坚散结，通经下乳，消痈排脓的功效，临床主要用于症瘕痞块，经闭等，瘰疬、瘿瘤。女性常用于乳腺癌症，产后乳脉不通，乳汁不下。