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晚上吃水煮蛋会胖吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上吃水煮蛋不会长胖,鸡蛋里面不含有油和糖,而且水煮的方法也比较健康,因此不会导致身体肥胖,但是在吃完鸡蛋以后,最好不要马上睡觉,以免出现消化不良的情况。在晚上睡觉之前的三个小时到4个小时以内最好不要再进食,以免给肠胃功能带来负担。
每天吃水煮蛋减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 每天吃水煮蛋减肥,但一定不要过量。因为鸡蛋的营养是比较丰富的,每天吃一个就可以,在生活中要合理的饮食加运动,合理安排一日三餐,多吃蔬菜和水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上可以喝一杯温开水或者蜂蜜水促进排便。
胆结石可以吃水煮蛋吗?
李帅 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患有胆结石的人可以吃水煮蛋,但是要适量的吃,不要一次性吃太多,也不要经常吃,因为鸡蛋中含的胆固醇比较高,结石的病人吃过之后很可能会影响到病情。
吃水煮蛋有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋含有优质的蛋白质,可以迅速补充人体的能量,满足人体的蛋白质需求,水煮蛋相对于煎蛋来说,更有营养,水煮蛋可以增加饱腹感,延缓胃的排空速度,保持能量的时间较久,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和多种矿物质钙铁磷镁,维生素A和维生素D,可以增强人体的免疫力,增强大脑的记忆力,维生素A可以保护视力,缓解视力疲劳。
晚上喝咖啡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝咖啡是不会长胖的,平时要注意多休息、规律生活不要过于疲劳,咖啡的主要作用是兴奋神经、提高注意力,不会增加体重的,所以对此不必太过担心。
晚上喝水会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝水不一定会发胖,但是有可能会出现水肿,比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿,这都有可能发生。从西医的角度,肾脏主管水液代谢,通过肾小球滤过,把所有血液中的水分变成原尿,然后再重吸收,最后形成尿液,排出体外。如果在睡觉之前晚上喝过多的水,就会出现肾脏负担增加,水液代谢不出去,有的可能晚上频繁的上厕所,影响睡眠,如果排尿较少,就会出现双下肢或者眼睑颜面水肿。一般慢性肾脏病或者心衰的病人水肿较多。
晚上吃东西会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃东西会不会出现胖瘦变化,取决于身体的摄入量以及身体的消耗量的平衡现象,如果摄入量和消耗量处于平衡状态,不会出现发胖,身体继续保持。
晚上喝粥会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上喝粥不会发胖,粥的热量很低,水分含量比较高,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃,偶尔一整天只喝粥,还能起到清肠排毒刮油脂,不但不会长胖,而且还能有助于减肥瘦身。
晚上吃鱼会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上适量的吃鱼是不会让人发胖的,因为鱼肉含糖量并不高,但蛋白质含量比同量的猪肉和鸡蛋要好出许多,还可以促进人体健康,但不会让人发胖。
晚上喝汤会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 晚上喝汤会不会长胖这个关键在于汤的种类。在所吃的各种食物中,汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明,在6万多接受营养普查的人中,那些营养良好的人,正是经常喝汤的人。不过,因为汤汁能在小肠中均匀分散,营养物质很容易被消化、吸收,所以喝汤容易使人长胖。
已经到底了