[回答] 以焦虑情绪体验为主要特征的神经症状，有不明原因无诱因的情况下出现紧张、担心，坐立不安，甚至植物神经功能失调症状如心悸、手抖、出汗、尿频及运动性不安道行表现，但是要注意与一般的焦虑情绪相鉴别，失眠的治疗主要是根据失眠的原因进行病因处理，同时自己要调整心态和情绪，必要时使用镇静催眠的药物处理。

[回答] 如果患有焦虑症，可以到专业的精神卫生专业机构检查，考虑不同患者情况采用心理治疗，药物治疗，康复治疗等。焦虑症的治疗分为急性期，维持期，巩固期几个阶段。每个时期的治疗也不同。患有焦虑症，不用太紧张，都会有改善的。

[回答] 治疗失眠焦虑症可以口服一些抗焦虑的药物，然后再结合一些营养神经类的药物来进行治疗，失眠焦虑症会导致病人出现睡觉的时候难以入睡，有时候情绪还特别的焦虑暴躁易怒，睡觉的时候还经常的惊醒做梦。要保持一个良好的心情，养成一个良好的生活作息早睡早起。

[回答] 失眠焦虑症做自我的心理调节，放松心情，适当的体育锻炼，听舒缓的音乐，让焦虑的情绪得到改善，对失眠也有改善。在生活中要学会自我调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况，要及时就诊，不可轻视。

[回答] 晚饭不要吃得特别饱，特别是大鱼大肉，不容易消化。可以加重胃肠道的负担，使人难以入睡，别喝浓茶，咖啡等刺激性食物，晚饭之后可以到户外进行一些户外活动，打太极拳，练气功的。晚上睡觉之前可以喝一杯热的牛奶，或者洗个热水澡，或者加醋的热水泡一下脚，可以适当的听一些比较柔和的音乐，能促进睡眠，或者在枕边放一点儿苹果或香蕉。

[回答] 中医治疗失眠的方法是针灸治疗，并且还可以采取按摩理疗的方法进行治疗，也可以采取谷维素的药物进行治疗。如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大所引起的，还有可能是因为平时不注意规律的生活作息所造成的，所以还要给自己释放压力。

[回答] 神经性失眠主要是因为神经功能衰弱导致的，建议患者平时可以口服谷维素来调整植物神经功能。一定要改善自身的心理状态，患者可以就诊心理门诊进行心理方面的疏导或者干预，对患者睡眠的情况是有好处的。患者在白天时要劳逸结合，尽量多参加户外的体育活动，可以改善患者的体质，改善神经功能衰弱的问题。

[回答] 严重失眠可以在医生指导下服用凝神安定的药物来促进睡眠，但是服用促进睡眠的药物不能长期服用，可能会产生依赖性。也可以在晚上睡觉前喝杯牛奶或者用热水泡脚，能够放松身体的疲劳，促进大脑进入深度睡眠，室内光线一定要调暗，太亮也不利于睡眠。

[回答] 可以在晚上睡之前可以按摩治失眠，治失眠的方法有很多种，由于失眠常常合并情绪障碍，如果合并状况障碍的可以做些疏导，此外还可以做一些行为方面的治法，包括放松训练，减缓紧张焦虑。

[回答] 如果是由于压力过大，情绪困扰导致的失眠，首先缓解压力，可以在睡前做做放松训练，有助于更好入睡。另外，睡前可以喝一杯热牛奶泡泡热水脚也可以改善失眠症状。还可以喝一些药物调理一下，也可以吃一些谷维素，酸枣仁等缓解失眠。