[回答] 减肥早餐可以吃馒头。馒头的热量并不是很高，但是不能吃太多的馒头，有可能会出现消化不良的情况。肥胖不是一天两天所形成的，在进行减肥的时候一定要注意食之以恒同时早餐一定要注意合理的安排膳食，避免吃太单一的食物，可以多进行一些有氧运动。

[回答] 减肥期间可以吃馒头，馒头主要是用小麦面通过发酵制成的。含有丰富的维生素和膳食纤维，营养成分高于米饭。在吃馒头时，在早餐和午餐进行食用，晚餐不宜食用馒头。注意清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，减少甜食的摄入。用运动的方法进行控制体重，每天坚持做有氧运动，例如游泳、跑步、跳广场舞，可以消耗体内多余的热量，可以有效减少肥胖的发生。

[回答] 在早上吃过早餐之后，适量的吃香蕉可以达到减肥的目的，但是香蕉不能空腹食用，空腹吃香蕉或素食血液中甲元素含量过高，对于心血管系统产生抑制作用，诱发局部肌肉出现麻木、麻痹。甚至因为有些人使用香蕉过量，而全身出现乏力，嗜睡等现象。

[回答] 是可以的，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。

[回答] 应该吃馒头，因为馒头中含有大量的维生素和膳食纤维，相比米饭少了很多的热量，所以用馒头代替米饭既能帮助瘦身而且还不会引起胃病，减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂、水动力吸脂等手术方法。

[回答] 减肥期间吃馒头可以，吃馒头的时候搭配大量的蔬菜就不会造成脂肪的积蓄。因为蔬菜中含有大量的食物纤维，既能增强饱腹感，减少馒头的食用量，还可以减缓血糖值的升高速度，避免脂肪的生成和肥胖的发生。所以减肥期间想吃馒头就一定要搭配大量的蔬菜。

[回答] 可以吃馒头，但是不能一下子吃太多，吃多易引起发涨。多吃一些易消化的食物，饮食上要注意避免辛辣，饮酒刺激，避免生冷饮食，保证饮食规律。

[回答] 芋头在减肥的时候是可以吃的，如果芋头当早餐的话，具有一定的减肥作用，但是最好不要只吃芋头，否则很有可能会出现影响不良的情况，在减肥期间也要注意营养的摄入，避免过度的节食。可以通过控制饮食的方法来进行减肥，比如在吃饭的时候可以吃七分饱。

[回答] 有一定的减肥作用，全麦馒头中，含有比较多的麸皮等成分，而麸皮中的纤维素以及维生素B族比较多，其中的纤维素人体不能消化和吸收，可以拉低馒头的总体热能供应量，起到一定的减肥效果。不过需要注意，全麦面如果摄入量过大，吸收的碳水化合物量超过了机体代谢的需要，则减肥作用下降。

[回答] 胃溃疡可以吃馒头，但需要适量，不宜多吃。馒头中富含碳水化合物，可以为人体提供足够的能量。馒头中还含有多种维生素，可以对胃肠道起到保护作用。馒头是经过酵母发酵后做成的，还有碱性成分，可以中和胃黏膜分泌的胃酸，胃溃疡患者可以适量吃，对病情有益。