[回答] 尽量吃偏中性的水果，像苹果、甘蔗、葡萄、桃子等。如果体质是低血糖，在来月经期间就可以吃温热性的水果，温热性的水果具有一定的滋补效果，像桂圆、樱桃、杨梅、橙子等，可以在月经期间吃这样的水果，帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气滞血虚、浑身乏力等症状。

[回答] 大姨妈期间吃一些温性的水果比较好。比如猕猴桃和西柚，但是尽量不要吃一些过于寒凉的食物，因为有可能会导致月经量增多，还有可能会加重痛经的症状，在月经期间一定要做好腹部的保暖工作，尽量穿得厚一些，而且还需要多喝一些温热的开水。

[回答] 女性在月经期间，由于失血而需要补充营养，而中医上说，脾胃为后天之本，气血生化之源，因此可以多吃一些健脾胃，补气血的食物，比如说山药、莲子、核桃、大枣、豆类，肉蛋奶等高蛋白物质，还可以喝一些米粥类，吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需维生素和微量元素，尤其是铁元素的摄入，可以吃菠菜，猪肝，海带等。注意经期不能吃生冷辛辣刺激的食物，以免发生痛经。

[回答] 月经期间基本上大部分水果都是可以吃的，只是不要吃太多，不要吃凉的水果即可。月经期间会出血是因为子宫的内膜渐渐增厚，周期脱落导致出血。女性月经期建议可以多吃些活血补血的滋补品，经期用热水泡脚的话，还可以达到促进血液循环的效果。

[回答] 月经期间可以吃橘子、苹果和木瓜，但是不要吃生冷寒凉的食物，月经期间一定要注意身体保暖，如果身体受凉可能会导致痛经和宫寒的情况发生，可以喝适量的红糖水来帮助经血的排出，饮食要保持清淡易消化，不要做重体力的劳动，尽量以休息为主。

[回答] 女性来姨妈期间应适量的食用一些温性的水果，比如猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、石榴、菠萝、草莓、芒果、葡萄、桂圆、荔枝等，注意是常温保存的，不宜食用刚从冰箱里拿的水果。

[回答] 水果方面尽量要选择比较平和、温和的水果来吃，比如说苹果、香蕉、龙眼、荔枝、木瓜、榴莲等。尽量不要吃一些寒凉的水果，比如说西瓜、李子，在吃水果的时候尽量少吃酸性的水果，酸性的水果会导致子宫里面的淤血不容易排出体外。

[回答] 来大姨妈可以选择吃温性水果，例如花生、核桃、大枣、桂圆、葡萄、苹果、桃子、乌梅等。不可以吃寒凉的水果，例如山楂，西瓜，柿子，香蕉，李子等。

[回答] 大姨妈来了可以多吃一些益气补血的食物。例如羊肉，鸡肉，红枣，苹果，红糖，牛奶，益母草，当归，桂圆等温性的食物。如果经期有食欲差，腰疼的症状。饮食可选择营养丰富，健脾开胃易消化的食物。例如红枣，面条。月经是女性特殊的生理期，在月经期不要吃辛辣刺激的食物，不要碰触凉水，注意保暖，以免受凉。

[回答] 经期可以吃温性水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。