[回答] 生活中常用食物，如苹果香蕉等，都有助消化作用。必要时至医院消化科检查，如胃镜彩超等，明确病因病情，针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累，易消化吸收为主食物，少食多餐，加强营养增加抵抗力。

[回答] 营养神经需要注意坚持，高蛋白质，高维生素，低脂肪的饮食原则，适当多吃一些西红柿，青菜，卷心菜等富含维生素c的蔬菜。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等都比较有利于神经。

[回答] 可以多进食一些含有胆碱的食物。如鱼、瘦肉、鸡蛋黄等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。豆制品等含有丰富的卵磷脂，可适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、白菜、卷心菜、萝卜等。

[回答] 营养脑神经的食物有，蓝莓，蓝莓里有抗氧化物花青素，有助于大脑细胞对抗毒素，促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导，营养脑神经。鱼类，鱼肉里有大量的蛋白质和丰富的钙，里面含有的不饱和脂肪酸能够使脑血管通畅。木耳里有丰富的磷脂、胆固醇等营养素，对脑细胞和神经细胞都有营养作用，同时能够延缓血液凝固，疏通血管，防止脑血栓的形成。

[回答] 鸡蛋、牛奶富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，以及多种氨基酸成分，营养特别丰富，能补益人体的需要，增强人体的体质。鸡肉、羊肉、鱼肉、驴肉、驴肉、羊肉等食物，其蛋白质含量很高，还含有丰富的微量元素。

[回答] 蔬菜类对心脏很好，包括芹菜，萝卜这些都可以，另外就是水果，水果绝大多数对心脏都有帮助的，还有一些海产品包括海带，紫菜，这些都对心脏不错，现在有些经济条件很好，可以吃一些硬果类的食物也是不错的。

[回答] 帮助促进消化的食物有苦瓜、苦菜、蒲公英、苦笋、猕猴桃、柠檬、山楂、菠菜等。这些食物中都含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，能够刺激胃蛋白酶的分泌，加快蛋白质在肠道内的吸收。还能促进肠道蠕动，帮助清理肠道。

[回答] 生津解毒的营养食物主要以各种水果为主，常见的有雪梨、柚子、葡萄、甘蔗、枇杷，在阴虚肺燥的时候适量的吃一些有利于疾病的恢复。缓解体内的毒素，可以食用一些木耳，蜂蜜等，这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。猪血具有很强的滑肠作用，经常食用，可将肠道内的大部分毒素带出体外。

[回答] 帮助促进消化的食物有苦瓜、苦菜、蒲公英、苦笋、猕猴桃、柠檬、山楂、菠菜等。这些食物中都含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，能够刺激胃蛋白酶的分泌，加快蛋白质在肠道内的吸收。还能促进肠道蠕动，帮助清理肠道。用这些食物可以做凉拌苦菜、凉拌蒲公英、蛋黄焗苦瓜、柠檬水、苦笋排骨汤、清炒菠菜、猕猴桃汁等，不但能够助消化，还能刺激胃酸的分泌。

[回答] 消炎降火的营养食物有杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，芥兰等，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜如甘蓝菜，花椰菜和西瓜，山楂，苹果，葡萄等富含矿物质，特别是钙，镁，硅的含量高，有宁神降火的神奇功效。