[回答] 坐月子可以喝酸奶，但是在喝酸奶的时候最好用温水烫一下，以免会给肠胃增加一些负担，导致出现腹痛腹泻的情况。平时适当的喝一些酸奶，能够有效的补充一些钙质，而且酸奶还能够帮助肠道的蠕动，防止产妇出现便秘的情况，酸奶还非常的容易被身体吸收。

[回答] 产妇可以喝酸奶，但是不能喝太多以免引起腹泻。酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素，而且能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，是产妇补充营养的理想食品。

[回答] 坐月子可以喝酸奶，但是酸奶最好是热了以后才能喝，不是太凉的情况下饮用。首先产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的，容易出现一些便秘的现象，所以喝一些酸奶，有利于肠道功能的恢复。

[回答] 产妇可以吃酸奶的，酸奶保留了牛奶中的营养元素，含有比较高的蛋白质、糖分、微量元素、维生素。经过添加益生菌使牛奶更容易被人体消化吸收，而且产生了多种人体必需的维生素等，所以酸奶可以改善人体的营养状况，对于一些消化不良、腹胀、营养不良的产妇尤为适宜。

[回答] 在坐月子的期间可以喝酸奶。酸奶可以补充肠道的乳酸杆菌，有助于肠道蠕动，避免坐月子期间出现便秘。而且在坐月子期间主要是避免生冷寒凉冰镇的食物，应该多喝些热汤热水，注意腹部保暖。在饮食方面应该多吃富含优质蛋白的食物。

[回答] 坐月子能吃南瓜粥的，微量元素很丰富。南瓜富含人体所需的维生素和各种矿物质，可以帮助产妇补充身体所需的能量和各种营养，尽快弥补分娩期间失去的活力，使身体尽快恢复，还有助于提高母乳质量。

[回答] 产妇坐月子是可以刷牙的，老人们都说坐月子不能沾水都是错误的说法，他们主要是担心自己着凉落下病根。但是为了避免细菌感染，还应该注意自己的个人卫生，该刷牙的时候还得刷牙，该洗脸洗头发的时候还得洗脸洗头发，坐月子的时候可以适当的补充一些钙剂，能够帮助生成血红蛋白，防止贫血的情况。

[回答] 产妇哺乳期能喝酸奶，酸奶当中的蛋白质和乳糖经过分解后是更利于人体吸收的，而且酸奶当中会含有丰富的钙质，准妈妈在孕期的时候容易缺钙，引起一些像是抽筋或者是盗汗，这样一个缺钙的表现，酸奶可以很好的补充钙质。

[回答] 产妇坐月子可以梳头的，梳头可以促进头皮的血液循环，也能预防脱发、白发等现象的发生，从而能促进头发的健康生长。其次，经常梳头发有助于产妇保持心情的舒畅。

[回答] 产褥期，这不可以扇扇子，因为生产后身体抵抗力非常弱，且身体的变化非常大，所以不要扇风。但是要开窗通风。产褥期产妇要多吃蔬菜水果，预防便秘。适当下床活动。注意外阴清洁卫生。