[回答] 酵素吃多了有副作用，如果是纯的酵素，通常不会对身体造成一定的影响，但如果加入了一些泻药之类，吃以后就有可能会导致身体出现脱水或者腹泻的情况，还有可能会引起头晕，所以不要盲目的使用酵素进行减肥。而且在使用减肥的时候，可以适当的吃一些益生菌，或者通过饮食的方法。

[回答] 吃酵素可以减肥，酵素减肥的原理在于孝素补充的脂肪代谢的分量，脂肪代谢增加直接地提高了体内的新陈代谢机能，肥胖的体质慢慢改善成易瘦体质，血液循环也得到了刺激和润肤养颜，同时酵素转化脂肪的能力将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。

[回答] 水果酵素减肥一般是有用的，但是效果不是特别的明显，如果长期服用的话，会使人出现贫血的情况，而且还会导致身体乏力以及营养不良的情况，并且在停药之后，身体还会出现明显反弹的现象。减肥最好是通过运动的方法进行减肥，大量的运动可以燃烧体内的脂肪，可以达到快速减肥的效果。

[回答] 早上吃是最减肥的，它主要是用各种蔬菜、水果发酵制作而成，里面含有非常丰富的纤维素，在饭前吃可以有效的增加饱腹感，能够降低其他食物摄入量。

[回答] 首先纯天然的酵素粉对人体是有一定好处的，并且副作用一般较小，但是人工合成的酵素粉副作用就会稍大，某些人服用之后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、消化功能不良等情况。

[回答] 酵素梅的主要成分是青梅，有润肠通便，排毒养颜，延缓细胞衰老的作用。适当吃酵素梅，能够修复肠道内损伤的细胞，增加食欲，补充体力，补充人体内需要的元素。酵素中含有少量泻药的成分，吃多了会损伤肠胃导致胃肠功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状，长时间吃酵素梅还会对酵素梅产生依赖性，导致肠内菌群失调。吃酵素梅也要注意忌口，否则会对肠胃产生很大的影响。

[回答] 有效果的，但因人而异，也有一部分人效果可能不明显，需要配合减肥方法一起，如控制饮食，有氧运动等等。酵素有促进消化和吸收的作用，也有润肠通便的作用。

[回答] 吃酵素是不能够起到减肥作用的。吃酵素不仅不能起到减肥的作用，还会对肝脏，肾脏等各个器官起到副作用。造成肥胖的原因，有可能是因为生活压力大，暴饮暴食，也有可能是长时间的久坐不运动造成，如果想要减肥的话，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。

[回答] 促进消化和润肠通便，在三个时间段喝对身体益处较大。早晨空腹喝有利于排便，治疗便秘。饭后半小时喝，有利于消化和吸收，缓解消化不良的情况。睡前半小时喝，有利于安眠。

[回答] 酵素可以在饭前吃也可以在饭后吃没有明确的规定，酵素可以在每天早饭前的半个小时吃和下午的四五点的时候服用,可以起到减肥的作用，减肥期间可以多吃一些杂粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃辛辣和刺激性的食物，养成良好的饮食规律。