[回答] 考虑现在是月经初潮，第一次来月经，首先是不用害怕了，不用担心，这个是正常的生理变化，你需要做的就是到超市里面去，购买合适的卫生巾，然后使用卫生巾，保持外阴清洗就可以了。调整好心态，多学习有关的生理卫生知识，月经期不要盆浴，不要游泳，不要劳累过度，也不能性生活。

[回答] 初次月经来潮，可能月经量会很少，而且月经可能会走走停停，不规律。是正常现象，不必担心。因为刚刚月经初潮的女性，卵巢发育还不完善导致的。来例假期间要注意腹部保暖，在月经期间可以用热水袋热敷腹部。不要做剧烈运动，要注意休息。

[回答] 女孩子如果第一次来月经，不用紧张，建议先换卫生巾，并且在日常生活中，要注意适当的休息，不要剧烈运动。在饮食上，不要吃寒凉性的食物，要保持外阴清洁，避免感染的可能性。

[回答] 月经来潮时一定要注意保暖，不要做剧烈运动，不要吃辣椒，不要吃寒凉食物，注意局部卫生，防止细菌病毒感染，观察下个月的月经是否正常。

[回答] 对于刚来月经的情况，大部分都不是正常的，有多有少，时间也可能会不确定。这个时间段是青春期刚刚发育的时候，体内的激素水平也处于不稳定阶段。不要担心，继续观察以后的月经，后期出现异常的话最好及时就医比较好的。

[回答] 产后第1次来月经量大可以用些止血的药来缓解。但最好去医院做个针对的B超检查，明确是否患有妇科类的疾病造成，如果患有妇科疾病很有可能会造成月经量增大和月经不调的情况发生，结合身体的情况在医生的指导下来用药物做治疗，能够很快的让身体恢复到健康状态。

[回答] 用暖手袋局部热敷，可以温经活血，缓解疼痛不适。同时用生姜熬水冲服红糖，它可以温中散寒活血，祛瘀止痛。如果经常性痛经的话，需要排除子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等病变引起的。

[回答] 第一次来月经肚子疼痛这是痛经的情况，考虑是着凉受寒等引起的，建议注意腹部保暖经期注意腹部保暖，避免着凉，痛经的情况可以使用热水泡脚，喝红糖水缓解。

[回答] 产后第一次来月经量很少可以采用中药调理，在日常生活中注意不要受凉，多保暖，不能用冷水洗头，也不能吃生冷的食物，不要过度的紧张，保持良好的睡眠状态，可以多吃些营养品，如果长时间，经量少可以去医院做进行详细检查，排除其他疾病可能。

[回答] 第一次来月经的量很多可以勤换卫生巾以及勤上厕所，并且平时还要注意阴部的清洁卫生。如果第一次来月经的时候量很多的话，有可能是因为卵巢功能发育不全的原因，但是并不用过于紧张，一般随着身体的发育，卵巢功能会渐渐的恢复正常，在月经期间不要吃生冷的东西。