天然可可粉的减肥有一定的效果，但是反弹的几率也非常的大。一般情况下一个星期或者是半个月的时候就会有效果了，如果想要减肥的话，可以通过运动的方式来进行减肥，或者也可以通过食疗的方式来进行减肥运动的方式减肥，就是通过慢跑或者是骑自行车，还有游泳，或者也可以通过瑜伽，这些运动对减肥都有很好的效果。