[回答] 想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。

[回答] 便秘可以喝一些槐花蜜或者是枣花蜜，蜂蜜可以很好的起到润肠便的作用，而且还可以很好的缓解排便困难，粪便干结等情况对于治疗便秘疾病也有一定的好处，平时一定要注意少食多餐，吃饭定量，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜，可以很好缓解症状。

[回答] 喝蜂蜜一般是可以有效的缓解一下便秘的情况的，但是不要吃的太多，吃的太多有可能会引起出现便秘加重的情况。出现了便秘有可能会导致出现肠道蠕动缓慢的情况发生，适当的增加一下肚子的按摩，避免发生出现便秘加重的情况，一定要注意健康饮食，避免吃得太过油腻。

[回答] 只要是纯正的蜂蜜，对于便秘的治疗都是有效果的，便秘者喝蜂蜜能够润肠通便，从而达到缓解便秘的目的。还可以通过多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果、多饮水。

[回答] 蜂蜜的作用有很多，对于护肤、美容、减肥、抗菌消炎、通便等有很好的疗效，可以缓解便秘。其中含有葡萄糖、维生素、钙等，可以改善人们的睡眠、缓解神经紧张。含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有润肠通便、美白养颜、解毒的功效，能够缓解便秘。

[回答] 喝蜂蜜可以治便秘，轻度的便秘可以用蜂蜜来调节应该有效果，还有蜂蜜它有润滑的作用，再一个蜂蜜它也是有补气的作用，可以使这个肠道气足了，气血足了肠道蠕动快了就可以防止便秘，蜂蜜口感比较好老少皆宜。

[回答] 喝蜂蜜水通常是可以治疗便秘的，蜂蜜水具有促进肠道蠕动的作用，适当的饮用一些蜂蜜水还能起到美容养颜和抗衰老的作用。出现便秘，通常是因为最近吃到辛辣性的食物引起的，会导致患者出现大便干结和排便困难等情况，在生活中要多吃有润肠通便效果的食物来改善病情，比如香蕉和菠菜等食物。

[回答] 便秘应该要喝番泻叶茶。长期的便秘很可能是胃肠道的蠕动功能和消化不良引起的症状，需要先做一下胃肠道的检查或者是先做一下分泌物的检查。

[回答] 便秘可以在早上起床后选择喝一杯蜂蜜水或者温开水，促进结肠运动，促进排便，也可以选择一些益生菌的酸奶，有利于肠道的健康。也可以选择新鲜的蔬菜汁和水果汁。

[回答] 选择服用纯正的酸奶都比较好，通过补充有益菌群，产生大量的有机酸，使肠腔内的PH值下降。调节肠道正常蠕动，改变肠道微生态，对缓解便秘起到一定的作用。