[回答] 便秘最好是饭后喝一些酸奶比较好，最好不要空腹喝酸奶。酸奶可以促进肠道蠕动，可以防止便秘的发生，平时一定要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要每天养成排便的习惯，适当的也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠通便，也可以治疗便秘，一定要多喝水。

[回答] 便秘喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的患者，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 蜂蜜可以在早晨起来的时候喝一杯是最好的，可以快速的补充人体内的水分，可以使人整天的精力充沛，在下午茶的时间喝杯蜂蜜水还可以缓解身体疲劳的情况，而在晚上睡觉前喝一杯通常适合需要减肥的人群。蜂蜜有很高的营养价值，蜂蜜还有药用的价值。

[回答] 只要是纯正的蜂蜜，对于便秘的治疗都是有效果的，便秘者喝蜂蜜能够润肠通便，从而达到缓解便秘的目的。还可以通过多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果、多饮水。

[回答] 喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的病人，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 便秘的人应该要在早上的时候喝益生菌才好。出现便秘可能是因为肠道菌群失调，通过服用益生菌就可以改善便秘的现象，现在治疗便秘最常见的就是可以口服益生菌双歧杆菌，更好的可以达到治疗便秘的效果，同时应该要多吃富含纤维素的食物，也可以多吃绿色的蔬菜和水果，平时多喝水，适当的运动。

[回答] 蜂蜜山楂水建议饭后半小时后喝，这两者具有很好的抗癌作用，对于消化道癌症的患者具有很好的缓解作用，但是对于牙齿具有一定的腐蚀作用，喝完之后一定要记得刷牙，不让长期下来对牙齿有一定的腐蚀性。

[回答] 蜂蜜有润肠通便、补益脾胃、帮助睡眠、镇静催眠的作用。蜂蜜发挥的疗效不同，服用时间不同。蜂蜜是对人体非常有用的食品、保健品。喝蜂蜜水，想达到什么样的目的。如蜂蜜有润肠通便的作用，如果具有大便秘结、腹胀、腹痛，想发挥蜂蜜的润肠通便作用，最好在早上起床时空腹冲一杯蜂蜜水，通过蜂蜜水发挥润肠通便的作用，增加排便。如果脾胃功能较差，消化不良，需要蜂蜜发挥补益脾胃、帮助消化的作用，可以在早饭后冲蜂蜜水喝。蜂蜜还有帮助睡眠的效果，具有镇静催眠的作用。如果是失眠或者睡眠障碍的人，可以在晚上睡觉前半个小时到小时冲半杯蜂蜜水喝，发挥镇静、催眠的作用。所以蜂蜜发挥的疗效不同，喝蜂蜜水的时间不一样。

[回答] 便秘可以通过蜂蜜润肠通便，一般花蜜是比较多的。出现了便秘有可能会引起出现大便干燥的情况发生，有可能会导致出现肠道的蠕动缓慢，引起出现腹胀的情况，一定要注意健康的饮食，要多一些流食和半流食容易消化的食物，保持良好的饮食。

[回答] 蜂蜜适合晚上喝，因为晚上和蜂蜜有助于美容养颜，并且还能够补充身体所需要的各种微量元素。但这样症状都是因人而异的，因为喝蜂蜜之后，就会快速的使血糖快速提高。而且晚上睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相对较高，所以是会导致疾病发生。