[回答] 可以长期饮用些药草茶，特别是能够起到清热作用的，不仅能够保养嗓子，还能很好的缓解因为长时间说话而造成的干痒现象，比如菊花，金银花，薄荷以及甘草等等都有此种功效，要是觉得喝起来无味的话也可以加糖,不过要选择冰糖，不要用白砂糖。

[回答] 保护嗓子可以喝金银花茶，并且还可以喝一些菊花茶等等，都可以起到清热解毒的效果，而且还可以缓解喉咙的不适感，并且平时在饮食上一定要少吃一些辛辣以及刺激性的食物，否则很有可能会刺激到咽喉黏膜，从而会导致声音出现沙哑的情况，还会引起喉咙疼痛。

[回答] 嗓子不舒服可以适当的喝一些金银花茶，或者是胖大海，也可以适当的喝一些枸杞和甘草，或者也可以适当的喝一些茉莉花或者是玫瑰花茶，也可以适当的喝一些蜂蜜柚子茶和柠檬茶等，如果没有好转的话，也可以适当的口服一些清热解毒的药物来进行治疗。

[回答] 目前市面上所出售的绿茶，红茶，普洱茶和花茶以及用具有药用价值的植物炮制而成的茶叶，都具有保肝的作用，不过这其中，绿茶保肝护肝的作用是最好的。

[回答] 长期便秘喝冬瓜荷叶茶比较好，喝一些菊花茶或者是金银花茶等等，平时在饮食上最好是多吃一些粗纤维的食物，才可以起到润肠通便的效果，还可以起到清热解毒的功效。长期便秘可能是饮食过于精细的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，所以还要多做运动锻炼。

[回答] 长期便秘可以多喝一些绿茶，或者是菊花茶，也可以多喝一些金银花茶，可能是长时间的上火引起，或者是经常抽烟喝酒引起，如果不及时治疗可能会出现痔疮，一定要多吃些香蕉，或者是多吃些青菜，也可以每天早上起床喝一杯蜂蜜或者是按摩一下腹部，有助于排便。

[回答] 能滋润嗓子的茶可以选择金银花茶，菊花茶，胖大海，罗汉果都能够起到滋润嗓子的作用。平时如果嗓子不舒服，只是喝茶起不到很好的作用，也可以选择一些药物来进行治疗，比如说消炎的药物搭配上咽炎片，平时避免大声的说话，饮食以清淡为主。

[回答] 教师喝菊花茶对嗓子是非常好的，菊花茶有清热利咽的作用，同时还有明目祛燥的功效，在咽喉肿痛的时候服用菊花茶可以有效的缓解症状，另外还可以使用罗汉果来泡水喝，罗汉果里含有大量的钾、硒和锌，有提高身体免疫力的功效，可以起到滋阴润肺和生津止渴的作用，能够缓解咽痛和口干等不适症状。

[回答] 保护肝脏可以多喝枸杞茶和绿茶。绿茶有清热解暑排毒和利尿的作用，枸杞茶当中含有丰富的胡萝卜素，可以起到促进血液循环的作用，平时的生活当中可以适当的喝一些茶，对身体是有好处的，晚上睡觉的时候尽量的少喝茶，以免影响睡眠的质量，可以喝一些温牛奶。

[回答] 便秘是时常发生的一个症状，除了饮食和生活习惯调理之外，饮茶有一定改善便秘的作用，比如绿豆茶就有润肠的效果，中医认为还有软化粪便的作用，所以要喝绿豆茶有改善便秘的作用。此外还有决明子茶，研究表明决明子有促进肠道蠕动的作用，对改善便秘也是有一定帮助的。