[回答] 保护肝脏可以多喝枸杞茶和绿茶。绿茶有清热解暑排毒和利尿的作用，枸杞茶当中含有丰富的胡萝卜素，可以起到促进血液循环的作用，平时的生活当中可以适当的喝一些茶，对身体是有好处的，晚上睡觉的时候尽量的少喝茶，以免影响睡眠的质量，可以喝一些温牛奶。

[回答] 绿茶、红茶、普洱茶和花茶以及用具有药用价值的植物炮制而成的茶叶，都具有保肝的作用，不过这其中，绿茶保肝护肝的作用是好的。绿茶中含有的许多成分，具有利尿排毒、降低血脂的作用，适量饮用绿茶，可以减轻肝脏负担，降低血液的粘稠度，帮助胃肠道消化，降低人体内的血脂。

[回答] 蒲公英茶对肝好，只是效果不强烈。蒲公英具有清热和解毒的功效，所以蒲公英茶也就相应的具备清热解毒的效果，蒲公英茶还具备消肿散结，利尿通淋的效果，其对炎症具有很好的治疗效果，所以如果是肝炎就能很好的被治愈，如果不是炎症，那就只是辅助效果。

[回答] 保护嗓子可以喝金银花茶，并且还可以喝一些菊花茶等等，都可以起到清热解毒的效果，而且还可以缓解喉咙的不适感，并且平时在饮食上一定要少吃一些辛辣以及刺激性的食物，否则很有可能会刺激到咽喉黏膜，从而会导致声音出现沙哑的情况，还会引起喉咙疼痛。

[回答] 可以长期饮用些药草茶，特别是能够起到清热作用的，不仅能够保养嗓子，还能很好的缓解因为长时间说话而造成的干痒现象，比如菊花，金银花，薄荷以及甘草等等都有此种功效，要是觉得喝起来无味的话也可以加糖,不过要选择冰糖，不要用白砂糖。

[回答] 保护肝脏可以多补充充足的蛋白质和维生素b多的食品，比如牛奶瘦肉，红肉蛋类豆制品小米花生仁芝麻瓜子，核桃等食品。患者也可以多食鸡肝，小麦胚芽坚果类菠菜的食品。同时患者要尽量避免烟酒的刺激，以免引起症状加重，可以适当的进行运动，增强体质多休息，避免晚睡和过度疲惫。

[回答] 有脂肪肝的病人，这个可以喝一些普洱茶或者是绿茶白茶是比较好的。脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的，长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物引起。要积极的调整好饮食，要做的少有少盐，少糖少脂肪摄入，多吃粗粮加强运动。

[回答] 建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。避免辛辣刺激高脂肪油腻食物，避免喝酒熬夜劳累。注意休息，可以当地正规综合性医院就诊检查肝脏b超以及肝功能看看，进一步治疗。

[回答] 保护肝脏，要注意休息，避免过于劳累，不上火，不熬夜，尽量不饮酒，不滥用药物，必要时在医生的指导下用药。其次，在饮食方面清淡饮食，不吃油炸、油腻、不易消化的食物，选择高蛋白及高维生素、低盐、低脂、低糖饮食。

[回答] 平时应该注意保持作息规律，最好可以在11点之后就进入深睡眠的状态。同时还应该尽早的戒酒能够起到一定的保护肝脏的作用，平时生活中多喝水，能够促进血液循环，有利于消化帮助废物及时的排出体外，能够减轻肝脏的负担，还应该保持稳定的情绪，避免暴躁生气。