[回答] 出现便秘情况是肠道功能紊乱的表现，可以多吃香蕉，哈密瓜，杨桃等水果，饮食上注意多进食膳食纤维，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激，便秘严重可服用乳果糖促排便处理。

[回答] 便秘吃粗粮类的食物，比如燕麦以及玉米等等，还可以多吃绿色的蔬菜以及水果，都可以起到润肠通便的作用。如果是便秘的话，多数是因为水分摄入过少的原因，还有可能是运动量过少造成的，发现便秘后一定要多做一些运动锻炼，并且还要多喝水。

[回答] 儿童出现便秘的时候，应注意多喝水，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，如菠菜，韭菜，芹菜，西葫芦，黑木耳，白菜，香蕉，苹果，火龙果，牛油果，梨子等，多吃富含粗纤维的食物和油脂性食物如红薯，玉米，小米，花生等。

[回答] 儿童便秘一般主要是吃一些调理肠胃的益生菌，可以增加下肚子的按摩，一定要遵医嘱用药。出现了便秘的情况，一定要去医院做个检查，看一下是否出现了肠道功能紊乱的情况，可以通过补充纤维素或者是通过一些维生素的方法来进行补充，一定要注意健康饮食。

[回答] 便秘吃粗纤维的食物比较好，多吃一些有助于润肠通便的水果，比如火龙果以及猕猴桃和香蕉、苹果等等。如果出现了便秘的情况，多数是由于饮食过于精细的原因，还有可能是一日三餐不合理所引发的，平时需要在饭后多做一些运动锻炼，也能促进肠胃的蠕动。

[回答] 儿童肠胃炎吃点低脂、少纤维的食物，多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重，烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主，食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制，含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。

[回答] 通便的食物有很多，比如新鲜的水果和蔬菜，像苹果，香蕉，草莓等都可以促进大便的排出，其中香蕉的效果挺好。晨起的时候喝一杯蜂蜜水来促进肠胃的蠕动，也可以一定程度上刺激排便。

[回答] 便秘多食用含膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋等等。另外某些水果也含有比较多的膳食纤维，如大枣、苹果等等。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到改善便秘的目的。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子，适量走走、运动运动，都有利于促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘。有些人每天喝一瓶酸奶，也可以通过调理肠道菌群，达到改善便秘的目的。

[回答] 可以每日喝蜂蜜水，能润肠通便，蜂蜜会使血糖急剧升高，故糖尿病忌用。各类坚果富含油脂，也有润肠作用，可以适量食用，高血脂尽量少食用。多食用富含膳食纤维的水果和蔬菜，如苹果、桃子、橙子、火龙果、黄瓜、豆角、白菜、白萝卜、丝瓜、红薯、芹菜、菠菜、南瓜等。多食粗粮，如玉米面、高粱米、小米、全麦面包等。

[回答] 儿童便秘，首先从饮食上调节，多喝水，少量多次喝温水，最好在起床后喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，促进清晨的肠道蠕动，补充体内水份。多吃膳食纤维比较多的食物，比如，芹菜，韭菜等。水果可以吃，苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等，都有润肠通便的功效。