[回答] 减肥可以吃葡萄的，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有助于心血管健康。新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。

[回答] 吃葡萄可以减肥，葡萄能补充大量维生素，葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好对心血管健康也有助益。葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外，适度食用，更有促进新陈代谢、预防体重增加的效果。

[回答] 葡萄不减肥。注意饮食要均衡，三餐要规律。热量要分配合适，早吃好、中吃饱、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起，再加上控制饮食，饭后喝绿茶可减肥的，需要恒心毅力。

[回答] 减肥期间可以适当的吃一些葡萄，不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子，味道酸甜可口，还含有丰富的营养物质，其中所含的果酸物质，对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。

[回答] 葡萄减肥是可以吃的，因为葡萄当中含有丰富的白藜芦醇，具有很好的燃烧脂肪的效果，并且葡萄当中含有一定的酸味，对刮除肠道内的油脂具有很好的作用。减肥期间还可以通过适当的多做一些运动，比如慢跑以及爬山或者爬楼梯等等，都可以大量的燃烧体内的脂肪，达到快速减肥的效果。

[回答] 黑芝麻具有润滑肠道的作用，有利于人体的排泄，对于改善身体肥胖有一定帮助，还能够防止出现便秘，黑芝麻能够减少人体多余的热量，能够减少多余的脂肪，可以促进新陈代谢，黑芝麻当中富含的黑色素非常多，有利于毛发的再生，对于多数人都是有益的。

[回答] 减肥健身期间是可以吃葡萄的，但是不要吃的过多，因为葡萄的含糖量是很高的，吃的太多，不利于减肥，想要减肥，需要从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑，少吃甜食和油炸食品，每天吃的热量不要过高，在运动方面尽量坚持每天有氧运动一个小时。

[回答] 减肥期间是不可以吃葡萄干的，葡萄干的含糖量是非常高的。大枣，桂圆，荔枝，柿子，香蕉等水果的含糖量都是比较高的，如果想减肥，这些水果就应该少吃了。除了含糖量高的水果，饮料的含糖量也是比较高的，巧克力，蛋糕，饼干等食物都应该控制。

[回答] 减肥期间不适合吃葡萄干，葡萄干里含有极高的糖，含热量非常高，所以不适合减肥期间食用。葡萄干中含有糖，铁、钙非常丰富，适合缺铁性贫血的病人，冠心病的病人食用，但不适合肥胖食用。减肥期间应注意节制饮食，不要进食含糖量高的食物和含热量大的食物，多吃绿色的蔬菜性食物，应坚持锻炼，节制饮食，注意休息。

[回答] 吃南瓜有一定的减肥功效，南瓜热量低，不会对胃肠增加负担，而且其中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强消化能力。而且也含有不饱和脂肪酸，有助于清理肠道。