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腰间盘突出的自我疗法
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 同时可行腰椎牵引,以减轻神经根的水肿,还可通过理疗,按摩等方式治疗。疼痛期过后,应改变不良生活姿势及工作习惯,适量参加体育运动。
盆腔炎的自我疗法有哪些?
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答] 对于盆腔炎的自我疗法有,心理治疗一般治疗解除患者思想顾虑,增强治疗的信心,增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。物理疗法温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态,提高新陈代谢,以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透。
哮喘的自我疗法有哪些
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 哮喘的自我疗法就是将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给哮喘患者,突出其自然性、实用性,使其易读、易懂、易掌握,在家中就可进行自我治疗,充分发挥哮喘病人主观能动性,为哮喘病人开辟自我康复的新天地。
抑郁症的自我疗法有哪些?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 要调节情绪。阳光充足的时候适当增加活动像慢跑和瑜伽都能让心情变好,每天保持充足的睡眠和营养量的摄入戒烟戒酒不要熬夜,尽量不要一个人呆着经常去人多的地方参加社交活动,饮食上减少肉类和刺激的东西,多喝温热水加快身体代谢促进毒素排出。
胃炎的自我疗法有哪些
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 卧床休息,要保证生活规律,不熬夜,不进食辛辣刺激的食物,尽量避免腌制品,还有熏制品,尽量不要吃过冷过热的食物,不要饮浓茶,可以饮茶,但是以清淡为主,还可以加强适当的锻炼。
失眠的自我疗法有哪些
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 失眠的自我疗法可以从失眠患者的睡眠行为进行调整,主要包括刺激限制疗法和睡眠的控制疗法。比如要避免过早地上床睡觉、要定时的起床、避免对钟表的依赖、避免多虑多思,还可以进行音乐疗法的治疗。
阳痿的自我疗法有哪些?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 阳痿的自我疗法有较多,可以通过食物来进行治疗,通过运动治疗,或者是通过按摩进行治疗。但是治疗期间一定要改善不良习惯,尽量避免房事。
焦虑症的自我疗法有哪些?
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答] 积极的自我暗示:积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。自信是治愈神经性焦虑的必要前提;适量的运动:跑步、打球或者游泳可使精神放松,心情愉悦;做最感兴趣的事情:当面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情;.情感宣泄:情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。
类风湿关节炎自我疗法有哪些?
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 可以对关节受进行锻炼,使得患部肌肉松弛,气血畅行,可以达到舒筋活络止痛的目的。运动的调节,缓解疼痛来减少畸形,增加肌肉的力量。防寒防湿,预防感冒等。
颈椎病自我疗法有哪些
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 颈椎病是常见的脊柱疾病,大多与长期低头工作和久坐有关。病人要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动,可以学做颈椎操锻炼,配合中医烤电,牵引,推拿,封闭等方法进行治疗。你要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。
已经到底了