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补脑子的食物有哪些
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑子的食物包括有鸡蛋以及鱼类食物,或者是多吃核桃以及干果,核桃中含有的不饱和脂肪酸是比较多的,能够起到健脑益智的作用,还可以提高记忆力,或者是多吃虾皮以及黄豆类的食物。虾皮中含有的钙比较丰富,黄豆中含有的卵磷脂,可以促进大脑神经发育。
吃什么补脑子
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鱼类,鱼类中所含有的卵磷脂可以促进神经递质的生长发育,多吃鱼类可以防止脑细胞的退化;香蕉,香蕉中所含有的钾元素和色氨酸都具有健脑的功效,而且香蕉中所含有的维生素B6可以促进神经恢复。
吃什么补脑子,让脑子聪明?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃核桃补脑子,让脑子聪明。核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,适当的吃一些核桃,不仅能够起到营养脑部神经的作用,还可以起到增加身体免疫力的作用,补脑不仅能够吃核桃,还可以吃一些种类丰富的水果,能够增加身体全面的营养元素,平时多注意休息。
补硒的食物有哪些,哪些食物可以补硒?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 补硒的食物有猪肝、鲜虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、红薯、豆腐等食物,可以从饮食上来进行补充。硒元素也是人体不可缺少的微量元素,身体缺乏微量元素的时候可能会出现营养不良免疫力下降的情况,一定要及时的从饮食补充,可以增加身体的抵抗疾病的能力。
补硒的食物有哪些,哪些食物可以补硒?
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 补硒的食物包括猪肾、牛肾、羊肾、羊肉、驴肉、猪肝等肉类食品,还包括虾、牡蛎、各种深海鱼类等海产品,也包括各种家禽的蛋类及家畜的奶类等相关食品,以及白蘑菇、木耳等菌类食品。日常适量吃一些富含硒元素的食物,并保证饮食营养均衡,有助于身体健康。
补孕酮的食物有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 补孕酮的食物有黑豆类食物,还有草莓,猕猴桃,柚子。如果孕酮偏低的比较严重也可以通过服用药物的方式进行改善,从而保证胎儿正常的发育,避免出现流产的问题。
补锰的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 含锰量较高的食物主要有黑木耳、黑芝麻、松仁、榛子仁、核桃仁、黄豆、紫菜、香菇、板栗、莲子、茶叶等。只要保持每天的营养平衡,就能够从食物中摄取足够的锰元素来满足人体对锰的需求。
温补的食物有哪些
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 温补的食物有很多,比如说荔枝、糯米、面粉、大枣、核桃、辣椒、生姜、牛肉、苹果、狗肉、羊肉,能够缓解寒性的疾病,比如说胃寒脾胃虚寒,肾阳不足,在口服之后可以起到调理的效果,如果病情特别严重的话,可以选择一些药物来进行治疗,效果是非常快的,比如说附子理中丸。
补阴虚的食物有哪些
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 如果出现了肾阴虚的问题,往往比较容易存在了腰膝酸软,手心怕热烦躁等异常的症状。建议您可以考虑及时的口服滋阴补肾的药物进行处理,例如知柏地黄丸等等。同时一定要注意多加休息,不要存在过度的劳累。尽量的多吃一些黑色食物,例如黑芝麻,黑木耳等等。不要存在熬夜的情况。
补阳的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 生姜对于那些精力不够旺盛,倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温,味甘,为温补佳品,有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草,就是说男性的阳虚的人,容易性功能差一些,这类人群吃韭菜有明显的改善作用。
已经到底了