[回答] 经期可以适当多吃红糖红豆或者益母草以及玫瑰花茶等食物进行排除淤血。患者也可以适当采用当归赤芍等药物进行促进血液循环排出淤血，也可以多吃枸杞或者葡萄干以及蔓越莓等食物。女性在月经期间还需要注意保暖，尤其是注意腹部的保暖，因为只要体温维持到最佳的状态，是可以促进淤血排出的，所以尽量少接触过冷的物体。

[回答] 来月经期间如果出现有淤血或者是血块的话，考虑是宫寒，不排除是月经期间受凉导致的。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。可以口服点红糖姜水促进宫腔内淤血的排出。

[回答] 病人的月经如果有较大血块，黑色的血以及血量很少的情况考虑是淤血排出不畅，子宫内部很可能还有大量淤血。建议病人在经期前服用益母草颗粒，经期间增加营养的摄入，不要接触生冷的东西，注意腹部的保暖情况，红糖水红枣也可以缓解病情。

[回答] 经期吃水果并不能起到排除淤血的作用。女性在经期要注意不要吃生冷的食物，可以适当的吃苹果或者香蕉等温性水果，同时经期如果有严重的痛经要注意卧床休息不要太劳累，可以做局部的热敷按摩来缓解症状，期间要注意饮食清淡，不要吃辣椒或者油腻生冷性食物。

[回答] 经期排出淤血的话可以多吃一些绿豆，能够有效的帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。在经期可以喝一些红糖水，红糖性温，胃肝有补血活血通瘀的功效是能够起到排出於血的作用的。

[回答] 人流以后一定要多卧床休息的。有可能宫腔里还有残留物导致的。可以口服药物帮助排淤。平时不要吹风不要碰冷水的。禁止盆浴的。一个月不要有性生活的要多增强营养的。要多吃青菜水果的。要把身体养好的。

[回答] 要想排污血，可以多喝一些红糖水，这样能够活络气血，加快血液循环，排出体内的淤血，还可以适当的吃一些益气补血的食物，如大枣、枸杞、桂圆、羊肉、狗肉、核桃等。

[回答] 经期淤血多主要是由于工作压力太大或者是内分泌的紊乱所引起的。平时的生活当中，一定要养成良好的情绪，避免情绪的波动太大，不要给自己太大的压力，要注意保暖，避免受到寒凉的刺激，引起病情的严重，月经期间是不可以吃冰激凌和冷饮的，以免引起宫寒。

[回答] 注意饮食清淡一点，避免寒凉辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果、豆制品，可以改善胃肠道功能，还可以饮用红糖姜水，可以改善盆腔充血，促进子宫收缩，有利于淤血排出。

[回答] 经期吃蔬菜和红豆、红糖是容易排出淤血。红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血。