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怀孕初期可以吃黑豆吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕初期是可以吃黑豆的。黑豆中含有多种的营养成分,含有多种的优质蛋白,还有脂肪、维生素,以及多种的微量元素,对于补充怀孕期间孕妇及胎儿生长所需,可以提供很大的帮助。
怀孕初期经常吃海带可以吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕初期可以经常吃海带。首先海带含碘丰富,而人类大脑发育的两个突发期,分别是怀孕后第12到18周,和怀孕中期直到出生后6个月内,在这两个时期胎儿大脑发育突发期,孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增加,吃海带有助于补碘。其次,海带胶质能促进孕妇体内的放射性物质。吃海带要注意食用量,孕妇每天食用海带最好不超过20g。
女性经常吃黑豆的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天吃黑豆的好处主要有活血补肾,还可以促进排卵,起到帮助怀孕的作用,黑豆还可以预防脑血管硬化,当肾虚的时候可以多吃一些黑豆,黑豆还可以促进钙的吸收,在日常生活中还要适当的到户外晒太阳,做有氧运动,散步来增加自己的免疫力。
孕期经常吃黑豆好吗
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答]
孕期是可以吃黑豆的,但是要控制食用的量,虽然黑豆当中含有大量的营养物质,例如蛋白质、脂类、糖类等,但要注意搭配其他的食物一起食用,要保证营养均衡,不要过于偏重某一种物质,这对身体是极不利的,可以适当的补充些叶酸等物质,增强自身的体质。
孕妇能经常吃蚝油吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
能,蚝油属于贝类提取物调料,具有牡蛎天然的滋味,味道鲜美,蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌孕妇士的首选膳食调料。
怀孕初期可以喝黑豆豆浆吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕初期可以喝黑豆豆浆的,黑豆中含有丰富的蛋白质,粗纤维和氨基酸,而从中医上来讲,黑豆具有滋补肝肾,补血养血的作用,孕妇怀孕期间,对营养物质的摄入量增加,而黑豆恰是营养价值比高的食物。
孕妇能经常吃卤味吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇也是可以吃卤味的,但是只要少吃就没有问题,不管什么东西,适量吃都是没有多大影响的,另外怀孕以后饮食要多样化,多吃蔬菜水果,瘦肉鸡蛋,少吃辛辣刺激和油炸食品以及这种腌制食品。
备孕可以经常吃黑豆吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
备孕可以天天吃黑豆。要适量,黑豆富含蛋白质,如果过量食用,人体内的豆蛋白就会摄取过多,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热性大,多吃容易上火,不宜多吃。
孕妇能经常吃花胶吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇是可以服用花胶。因为花胶能够增强孕妇胃肠道的消化吸收功能,所以能够改善孕妇食欲不振等情况。同时还能增强孕妇肌肉组织的韧性和弹性,消除孕妇机体疲劳等情况。另外还能促进胎儿脑神经功能,生长发育等作用。但是花胶含有大量的胶汁,因此孕妇需要适当使用,切勿过多食用,避免食用过多导致机体无法吸收等情况。
经常吃黑豆有哪些好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
黑豆具有美容养颜的作用,它还有利于视力健康,黑豆当中的黑色素含量也非常高,长时间吃能让头发乌黑发亮,不过黑豆也有一点副作用,它会降低人体对铁的吸收率,很容易造成缺铁性贫血,所以人们要科学的吃黑豆,可以考虑乌鸡黑豆首乌煲、黑豆海带排骨汤等高营养食品。
已经到底了