[回答] 正常淋浴，避免盆浴。剖宫产或者侧切的症状遵医嘱。正常洗头，洗完吹干。注意口腔卫生，正常刷牙。口腔如果有疾病可以进一步干预，比如洗牙等等。正常吃饭，正常喝水，食物种类多样，结构合理，营养充足，热量（尤其碳水化合物和脂肪摄入）要适当。

[回答] 坐月子最科学的方法是在生完宝宝之后一定要卧床休息，在前两天的时候尽量减少下床，不可以长时间的行走。在第2天之后可以适当的下床走动，能够帮助子宫的恢复，帮助身体快速恢复，促进恶露排出，缓解产后的压力，有效的防止血栓的生成，加强身体的营养。

[回答] 在坐月子期间尽量不要洗头，洗头可能会出现受凉，一定要多注意保暖，尽量不要着凉，不要受寒，一定要保持室内的空气流通，还要避免直接吹风，适当加强营养，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，或者是多吃些容易消化食物，也可以多吃新鲜水果，蔬菜也可以帮助子宫恢复。

[回答] 女性在坐月子期间要保证足够的休息，特别是在头几天一定要卧床休息，不要过多劳累，防止子宫出现下垂，另外多吃一些营养物质较丰富的食物，这样也有利于促进奶水的分泌。适当的下床活动有利于身体的恢复，注意量力而行，不要活动时间过长。及时清洗阴道，避免细菌入侵引发感染。

[回答] 夏天七八月份坐月子可以适当的开一下空调，但是在开空调的时候一定要将温度调的高一点，一般可以调到28度左右。而且在夏天坐月子的时候是可以洗澡的，但是在洗澡的时候一定要注意做好保暖工作，同时还要避免穿的太厚，否则很有可能会导致出现中暑的情况。

[回答] 科学坐月子就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的42天以内，需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，而且还可以用复方黄柏液，或者聚维酮碘液来清洗外阴，以保持外阴的清洁卫生。同时在月子期间可以吃新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素。如果是在夏天坐月子，还可以开空调来缓解空气炎热。

[回答] 科学坐月子的方法是要卧床休息一个星期到半个月左右，还要保持愉快的心情，并且每天晚上在睡觉前都要使用温水清洗阴部，还要每天换洗干净的内裤，平时在饮食上最好是多吃一些有助于补充身体营养的食物，比如牛奶和鸡蛋以及排骨汤等等。还要每天打开窗户改善室内的空气。

[回答] 夏天7，8月份由于天气炎热，所以这时候坐月子就不能够穿长裤、长袖，或者盖棉被来进行坐月子，因为夏季的酷暑炎热，容易引起产妇出现中暑表现。注意观察恶露情况，观察是否有阴道大出血。

[回答] 坐月子期间禁止吃生冷的食物，比如雪糕，以及刚从冰箱里取出的水果，蔬菜等。不要吃辛辣的食物，月子期间，产妇的脾胃比较虚弱，辛辣的食物，有可能刺激到胃肠道，影响器官的恢复，而且其中的辣素，可以通过乳汁进入新生儿体内，引起新生儿的不适。不要喝茶喝咖啡，会对新生儿的生长发育不利。不要吃过多过于油腻的食物，避免肥胖。

[回答] 坐月子的时候要多睡觉不要出现过度劳累的情况，而且饮食上可以多吃一些瘦肉，猪肉，羊肉和狗肉之类的肉食，而且也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如青菜，大白菜和花菜以及土豆，也可以适当的吃一些新鲜的水果儿。在怀孕期间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话，可能会引发很多的后遗症。