[回答] 枸杞是一种营养丰富的食物，富含维生素、矿物质和其他营养素。一般中午吃比较合适。一天不应超过十粒。需要注意的是，这种食物的药性会比较大，如果吃得太多，可能会诱发出血，如果身体比较虚弱，就需要用当地的中药检查一下脉搏，确定是否可以使用。

[回答] 白果不可以天天吃，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。

[回答] 白果是日常生活中常见的食材，具有止咳祛痰的作用，但是因为白果中含有氢氰酸毒素，过多的食用容易造成中毒的现象，所以白果一次最多吃10颗。小孩最多吃5颗，婴幼儿是不能吃的，同时尽量不要生吃白果，生的白果毒性很强，遇热后毒性减小，生食容易中毒。

[回答] 糖尿病人是可以吃白果的，每天不能吃太多，吃3到5粒就可以了。白果不能生吃，也不能多吃。因为生的白果中含有氢氰酸毒素，毒性较强，生吃或吃多了容易引起中毒。白果有益气润肺的作用，对身体健康是很有好处的，如果患者的血糖控制得比较好，适量的吃些白果是没有问题的。

[回答] 服用钙片的话，千万不要服用的太多，这个时候正是长身体的时候，钙片只需要一天一次，每次吃一片就可以了，钙片还可以促进骨骼方面的生长，服用一段时间对身体长高或者是各方面都是有好处的。

[回答] 白果每天可以吃，白果是一种滋补的药材，是一种银杏果，但是一天不易多吃，一天可以吃10粒，能够有效的起到保护心血管的作用，而且能够起到美容养颜的功效，白果那还有一定的毒素，可以通过炒食或者是主食来吃，能够起到止咳润肺的作用。

[回答] 白果的营养丰富，有许多人都喜欢吃白果，白果里面的营养可以说是干果里面最丰富发一种，并且白果味道鲜美、柔韧滑腻、清香可口，常常被加工制作成美味的佳肴，烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。既能烹饪成风味独特的菜肴，也能制作成美味的甜品。

[回答] 白果一天最多吃6到7粒，在食用白果的时候一定要注意适量，因为大量食用有可能会导致出现中毒的情况，轻的会出现腹痛腹泻，严重的有可能会引起呼吸困难，还有面色发紫，在食用白果的时候一定要熟食不可以生吃，平时一定要保持良好的饮食习惯，不要吃一些不干净的食物。

[回答] 是一次两粒，一天两次，可以长期服用。深海鱼油对于中老年人是比较好的一种保健食品，深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，降血压，降血脂，预防中老年人的一些心血管疾病。

[回答] 白果干了可以炒着吃，白果属于银杏树干燥成熟的种子，可以治疗咳嗽咳喘能够对于带下痰多都有一定的效果。白果不要吃得太多，吃得太多很有可能就会引起上火的情况，一定要正确的用药才能够得到很好的治疗，治疗期间要多注意休息，不要参加一些剧烈的运动。