[回答] 宝宝吃莴笋有含有的维生素k可以预防骨质疏松的发生，降低患有骨折的几率，莴笋中所含有的钾元素具有利尿的功效，莴笋中所含有的碘元素具有抗压、消除紧张的功效，有利于睡眠。

[回答] 吃莴笋的好处有：1.补充身体所需要的钾元素。2.可以起到利尿的效果。3.可以起到帮助睡眠的功效。莴笋中含有丰富的烟酸，哺乳期服用还可以促进乳汁的分泌，莴笋中也含有大量的膳食纤维，并且热量非常低，还可以起到减肥瘦身的功效，身体肥胖的人群食用是很好的选择。

[回答] 吃莴笋对身体的好处能够增强胃液消化液以及感知的分泌，可以促进排尿维持水平衡，参与骨骼的生长，由于人体的基础代谢和体格的发育。莴笋的肉质比较细嫩，可以生吃，做凉拌也可以通过热炒的方式进行使用，尤其是在春天的时候，可以适当的多吃一点。

[回答] 莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。

[回答] 吃莴笋能够补充体内的蛋白质，碳水化合物以及钙磷铁，里面的营养价值非常的丰富，平时的饮食一定要多样化，一定要营养全面。可以多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，要养成一个良好的作息时间，吃饭的时候细嚼慢咽，不要暴饮暴食，不要挑食偏食。

[回答] 吃莴笋的好处是能够增加食欲以及增加胃液的分泌，还能够促进乳汁以及尿液的分泌。同时对高血压以及心脏病的人群也有一定的辅助治疗作用，日常生活中容易便秘的人群也可以多吃一些莴笋，因为莴笋是含膳食纤维比较多的食物，能够有效的促进胃肠的蠕动。

[回答] 吃细辛的好处就是能够具有解表散寒、祛风止痛。身体上如果是有了风寒感冒、牙痛、头疼、鼻炎、鼻腔疼痛等症状的时候都是可以使用这种药物来进行治疗的。搭配上其他的药物治疗效果会更加的理想。不良的反应主要是对中枢神经系统还有呼吸系统有不好的影响。

[回答] 有利于调节渗透压，从而促进肾上腺激素的分泌，有利于尿液的排出，可用于治疗小便不利、小便短少等症状。还具有健胃消食功效，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。

[回答] 孕妇可以适量吃莴笋。莴笋又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，地上茎可供食用。莴笋中含有丰富的植物纤维素，可改善女性孕期便秘。另外，莴笋中还含有大量的叶酸，尤其适合孕早期食用，对胎儿的健康发育很有好处，可谓孕妇的最佳食品之一。

[回答] 可以吃莴笋的。莴笋吃多了也是有可能会造成高钾血症的，所以说肾炎的病患没有肾衰竭吃莴笋是没有关系的，但是已经有肾衰竭的这种蔬菜可以少吃一些不要吃得太多。