寒气湿气重很容易出现大便粘腻，头重脚轻等。同时还伴有经常腹胀以及腹泻等症状，比较严重的还会出现胸闷气短。长期矿井工人以及经常喝酒的患者比较容易出现湿气重的情况发生。所以在这期间可以采取一些中药的方式来调理是比较好的。另外一定要减少吃一些生冷食物。