[回答] 想要减掉小肚腩，可以选择针对腹部的运动来进行。进行仰卧起坐，侧身卷腹，俯卧撑，平板支撑，负重慢跑，游泳等方式，都可以使小腹部脂肪燃烧，从而达到减掉小肚腩的目的。

[回答] 小肚腩减掉的方法有很多，可以通过呼啦圈或者是俯卧撑，仰卧起坐的运动来进行减小肚腩。平时一定要控制好自己的饮食，千万不要吃得太饱，最好是吃七成饱，不要长时间久坐或者是久站适当的做一些户外运动，每天晚饭以后最好是散散步，遛遛弯儿，或者是做一些慢跑的运动来进行消食，一定要多做一些有氧的运动来进行增加体内的脂肪消耗。

[回答] 喝排毒降脂茶可以快速减掉小肚腩，如碧生源减肥茶。也可以喝一些发酵茶或乌龙茶。减掉小肚腩的话平时还能积极的做体育锻炼，并注意控制自己的饮食才能达到理想的减肥效果。平时注意不要喝酒，多去户外做一些有氧运动，不吃过于油腻的食物。

[回答] 减肚子需要饮食和运动搭配，效果才好。适合减肚子的食物有，香蕉，它含有丰富的食物纤维，维他命a，有强化肌肤，利尿软便的功能。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。浆果富含的天然抗氧化剂和膳食纤维能延长饱腹感。

[回答] 多吃一些粗纤维食物如笋、芹菜，富含维生素的水果，饮食应该多素少肉，肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉，如牛肉和鱼肉等。

[回答] 高尿酸可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物。还要多吃一些小米粥和八宝粥容易消化的食物，不要吃一些含高嘌呤的食物，如海鲜，甲鱼，柿子等。日常生活中要到户外锻炼一下身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。

[回答] 小米具有健脾和胃的功效，而且是一种容易消化的食物，适合脾胃虚弱的患者食用，可用来治疗消化不良、反胃呕吐。山药具有健脾益气的功效，可以有效的提高身体的免疫力，适合消化不良的人服用。白萝卜可以有效地促进胃肠道的蠕动，有良好的助消化功效，但是由于白萝卜是一种良性的食物，所以不适合脾胃虚寒的人服用。

[回答] 胆结石可以吃绿色的蔬菜，并且还可以多吃一些优质蛋白的食物，还可以多吃一些黑木耳以及胡萝卜等等。一般在患上胆结石后会影响到胆汁的排出，而且还有可能会出现胆汁反流的情况，所以平时还要多喝一些水，减少胆汁的淤积，并且平时要多做一些运动促进结石的排出。

[回答] 减肥饮食应该以低脂，高蛋白，粗纤维的食物为主，避免高糖，高脂，高热量食物，三餐饮食要规律，合理搭配营养。早餐可以吃牛奶，鸡蛋，包子等营养高，蛋白质高的食物，午餐可以吃含脂肪低，蛋白高的食物，如鱼，鸡肉，土豆，蔬菜等，晚餐多以蔬菜为主。

[回答] 尽量选择吃一些汤类的食物，这样有助于身体更好的吸收，增强体质对治疗也能够起到很大的帮助，同时还要注意不要吃些海鲜等刺激的食物，胰腺癌的患者要积极配合医生进行治疗，家人也要做好日常的护理，保持心情放松不要有太大压力这样对治疗很有帮助。