[回答] 吃西红柿、芹菜、苦瓜、黄瓜或者是菠菜都有降火的效果。日常生活中可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，可以有效的缓解上火的情况发生，日常生活中也可以多喝一些绿豆汤，要制定规律的作息时间避免身体过度劳累的情况发生，平时可以穿宽松舒适的衣服。

[回答] 吃蔬菜能降火的食物是，莴笋，莴笋属于一种良性的植物，具有良好的清热去火功效，也可以吃芹菜，芹菜具有清热解毒，止血润肺的作用，另外可以吃白菜海带都可以的。

[回答] 可以吃苦瓜，降火较快。苦瓜味苦，性寒，能清心泻火、凉血解毒。可以制成凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、苦瓜汤食用。夏日食用苦瓜还有清解暑热，防止中暑的作用。白萝卜性凉，有清热的作用，还能降气、化痰、消积滞，出现食积有热，咳嗽咳痰时用白萝卜作用较好。食用冬瓜也能降火，冬瓜有利水消肿、清热去暑的作用，可以制成冬瓜汤食用。

[回答] 滋阴降火的食物包括薏苡仁、菠菜、冬瓜、蜂蜜、豆芽、龟肉、莲子、银耳、黑芝麻、栗子、葡萄、山药、黄瓜、青豆、番茄、苹果、香蕉、菠萝、荔枝、豆角、西瓜、萝卜、绿豆、海带、柿子、甘蔗等。每天的饮食应清淡一些，忌吃辛辣刺激和生冷的食物。平时应多喝温开水，可以促进机体的新陈代谢，要适当的进行体育锻炼，增强自身的体质。

[回答] 清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

[回答] 降火凉茶有很多，可以喝菊花茶，菊花几颗即可，可适当加入枸杞，因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。也可以喝金银花茶，适当金银花用开水泡饮，清热去火、美容养颜、降血降压，祛斑解暑。

[回答] 吃苦瓜和西瓜降火较快。降火食物还有菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，有宁神、降火和降血压的神奇功效。还可以多吃苹果、梨、橙子，杨桃等水果。

[回答] 你好，降火的食物是比较多的，比如说西瓜，苦瓜等，苦瓜可以清热解毒，吃苦瓜还是凉拌比较你好，因为凉拌可以保留苦瓜中所含的维生素，也可以用金银花菊花泡水喝降火的功效也是比较好的，平时要注意饮食上清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，这样很容易出现身体有火的情况。

[回答] 清热降火的药物有很多，比如牛黄清胃丸，可以清除胃火，改善牙痛的症状。黄连上清片，可以清热解毒，缓解目赤肿痛，大便干燥等症状。双黄连口服液，可以清热去火，一般用于风热感冒导致的发热，咳嗽，喉咙痛。服用药物的时候一定要按照医生的医嘱，千万不可盲目用药，以免药物剂量不对，对身体造成影响。

[回答] 可以适当的吃些海带或者是菠菜，也可以多吃些猪肝都会有的滋阴去火的作用。平时要注意饮食清淡，不要吃一些油腻或者刺激的食物，可以选择一些有滋阴降火作用的茶适量饮用对身体有好处，还应该注意平时饮食要适量不要避免饮食过量引起消化不良的情况，不要熬夜。