[回答] 催奶最有效，最简单的办法就是让新生儿多吸吮乳头。分娩之后自然产，产后即刻即可以母乳。剖宫产以后，麻药劲过了之后就可以母乳。通过胎儿的吸允，能够增加泌乳素的分泌，促进乳汁的分泌，胎儿吸允的次数多，对乳汁分泌是有促进作用的。除了胎儿的吸允。还可以多喝一些鸡汤鱼汤，再炖鸡汤鱼汤等时，可以加一些中药，有帮助下奶的作用。

[回答] 催乳师对宝妈乳房经脉，进行按摩，经过对应的搓揉之后，通过穴位刺激母乳的分泌。然后在结合饮食，吃一些有益于分泌乳汁的食物，例如喝汤鱼汤，还有一些木瓜汤之类的。足够专业的话，两样结合，用不了几天，宝宝就能吃上母乳了。

[回答] 乳汁不够可以吃一些高蛋白食物，可以吃鸡蛋、牛奶、鱼类、海鲜、瘦肉一类得食物。如果乳房胀痛伴乳汁不通畅，可以适当做乳房热敷或者乳房按摩等，如果没有乳房胀痛伴有乳汁少，可以选择使用药物或者高蛋白食物调理。

[回答] 催奶最有效的方法是要尽早的让宝宝吸允乳头，刺激乳汁分泌，即使产妇还未下奶，最好让宝宝吸几分钟妈妈的乳头后再喂奶粉。可以从乳根穴位向乳头方向轻柔按摩。

[回答] 由于产妇情绪不稳定、气血不足、过度劳累、饮食问题等原因都会引起缺奶的表现。首先，可以进行胸部适当按摩，帮助快速催奶。其次，可以用吸奶器吸一吸，能够有效刺激乳房，从而疏通乳腺。再次，适当喝催奶茶，促进乳汁生成。要保持心情愉快，避免精神刺激。在饮食方面要多吃些含钙较多的食物，如鱼类、骨头汤、牛奶、豆浆等食物。

[回答] 哺乳期可以通过以下的方法来催奶：首先要鼓励产妇树立信心，而且要指导哺乳方法，按新生儿的需要哺乳，夜间也要哺乳，适当的调节饮食和营养丰富的肉汤。如果每日母乳喂养能达到8次以上，婴儿每日的排尿能达到5-6次，排便2-4次，婴儿体重的增长和睡眠状况均良好，就说明乳汁的分泌量是充足的。

[回答] 在按摩乳房的时候可以涂抹一些滋润的精油，避免搓揉乳房的时候，产生皮肤疼痛刺激感，按摩的方法是从下往上进行推按。而且对乳房周围向乳头进行催乳，而且如果有肿块的时候，把肿块搓揉开，避免产生奶水淤积，还要有一个好的情绪才能够很好的通乳。

[回答] 产后母乳不够吃，建议新生儿应该勤吸吮，促进乳汁的分泌，可以多饮用些鲫鱼汤或是猪蹄汤，要适当的活动，有的可以结合乳房热敷和按摩，或是借助催乳机器进行的电刺激，而达到催乳的目的，这些都是有利于乳汁的分泌的。另外，在哺乳期内产妇要保持舒畅，有个良好充足的睡眠，对乳汁的分泌也是很重要的。

[回答] 催奶最有效的可以在饮食上调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有助于下奶。哺乳期注意睡眠充足，心情舒畅不要着急生气以免影响乳汁分泌。

[回答] 哺乳期女性奶水少要多喝汤水，比如小米粥等，小米粥可以养血补血，可以增加泌乳，还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤，多吃肉类，蛋类，这些食物中的蛋白质非常丰富，也可以刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。