[回答] 催奶最有效的可以在饮食上调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有助于下奶。哺乳期注意睡眠充足，心情舒畅不要着急生气以免影响乳汁分泌。

[回答] 哺乳期的女性可以吃鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等食物，这些都具有催奶的作用。平时宝妈可以让宝宝多吃几次，同时在进行哺乳之前，要使用温水对乳房进行按摩，可以有效的促进乳汁的分泌。

[回答] 剖腹产排气后就可以摄入富含蛋白质和高维生素的物质，一般在剖腹产后的一周内会下奶，这时候也需要让幼儿勤吸吮乳头，这样可以刺激乳汁的分泌。

[回答] 催奶最有效的方法是让宝宝多吸，早吸。没有不会产奶的奶牛，只要你愿意挤，总会有的，而且挤的越多产量越高。避免吃回奶的食物。人参、韭菜等回奶食物切记不要食用。保持愉快的心情。有许多因情绪焦躁，心情抑郁而引起回奶。

[回答] 催奶可以喝一些猪蹄汤或者是鲫鱼汤，平时适当的吃一些带皮的花生也可以起到催奶的作用，除了通过调理饮食以外，也可以让宝宝经常的进行吸允，可以有效的促进乳汁的分泌，而且平时还要保持心情舒畅，尽量避免出现生气的情况，否则可能会影响乳汁分泌。

[回答] 催奶最有效的方法需要饮食调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等连肉带汤一起吃，也要吃杂粮粥类好消化的碳水化合物，营养均衡有助于下奶。手法按摩疏通乳腺管也很重要，尤其在哺乳初期要保证腺管通畅。在一个让宝宝早吸吮早开奶，尽早接触熟悉母亲的乳头，反复吸吮刺激可以反射性刺激乳汁分泌。

[回答] 催乳师对宝妈乳房经脉，进行按摩，经过对应的搓揉之后，通过穴位刺激母乳的分泌。然后在结合饮食，吃一些有益于分泌乳汁的食物，例如喝汤鱼汤，还有一些木瓜汤之类的。足够专业的话，两样结合，用不了几天，宝宝就能吃上母乳了。

[回答] 乳汁不够可以吃一些高蛋白食物，可以吃鸡蛋、牛奶、鱼类、海鲜、瘦肉一类得食物。如果乳房胀痛伴乳汁不通畅，可以适当做乳房热敷或者乳房按摩等，如果没有乳房胀痛伴有乳汁少，可以选择使用药物或者高蛋白食物调理。

[回答] 可以吃一些补气血的食物，比如动物的肝脏，鱼虾等，而且也可以吃一些蛋，红枣，或者是喝一些红糖，这些食物当中都含有丰富的维生素也能够补气血。而且充足的休息和睡眠也是相当有帮助的。

[回答] 男性可采用男用避孕套，成功率8090%；女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物等。成功率7090%；至于已决定不再生育的人，更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。成功率99.9%；如果在爱爱过程中没有采用任何避孕方法，或避孕失效，可使用事后避孕措施来避免意外怀孕。在同房后72小时内服用紧急避孕丸、或在性交后5天内配戴子宫环。成功率7090%。