[回答] 减肥到达一定的程度后，继续减肥，体重却很长时间不下降，这就是进入了减肥的平台期。人在减肥的过程中，机体要维持基础代谢，防止能量耗尽，当能量消耗到一定程度的时候，身体会自行抑制能量的消耗。在进入平台期后，坚持之前的减肥方式并加强运动量，减少肉类摄入，要吃一些蔬菜，青菜等，在原来的基础上加大强度，平台期就会很容易度过。

[回答] 减肥平衡期大概是20天左右的时间，减肥是一个比较缓慢的过程，而且在生活中要多加注意，不能吃脂肪含量比较高的食物，可能会导致身体肥胖。最好每天进行运动能够消耗身体的脂肪，但是运动需要坚持30分钟以上才能够达到燃烧脂肪的作用，一定要长期坚持。

[回答] 减肥平台期是减肥患者必经的一个阶段，这个时期的患者通过运动控制饮食，都不能有效地使体重下降，进入减肥平台期的患者应坚持运动，适当的加大一些运动量，经过坚持不断的运动和控制饮食，很快会度过减肥平台期，在这个阶段患者应注意饮食，患者应少量多餐饮食，不要进食含脂肪量高的食物和含热量大的食物，建议患者不要过度劳累，不要精神压力过大，应注意休息。

[回答] 减肥平衡期有些人两周，有些人甚至会达到两个月。平衡期的时间因人而异。运动的时候应该适当的运动，如果运动过量脂肪的供给不够时，有时候也会消耗一些体内的蛋白质的能量和蛋白质的能量减少，对人体是一种损耗。

[回答] 减肥平台期实际上是减肥体重停滞阶段，属于减肥常见的阶段，是一种正常现象。首先需要保持减肥的毅力和恒心，同时可以调节运动方式，选择针对脂肪积聚较多的位置进行体育锻炼，起到促进脂肪代谢的作用。同时严格控制脂肪和糖分摄入，会逐步度过减肥平台期。

[回答] 首先控制总能量，减少碳水化合物、脂肪的摄入，然后需要提高蛋白质的功能比（20-30%），一定要注意补充维生素及矿物质注意，补充水分，重点是注意早餐的摄入，早上是新陈代谢的开始早餐吃得不好将影响整天的新陈代谢。

[回答] 婴儿身体健康情况下出现的厌奶，属于生理性的。家长不需要担心，家长需要减少婴儿吃奶的量，让婴儿多吃几次。孩子的喉咙肿痛时，也会出现厌奶。喉咙部位的异常得到缓解，婴儿的食欲才会恢复正常。

[回答] 减肥是一个长期坚持的过程，一般都会出现平台期，建议可以适当调整饮食，少食多餐，适当改变一些运动内容，每天保持充足的睡眠等来度过平台期。减肥是一个漫长的过程，我们一定要坚持，不要油炸，肥肉等食物，坚持锻炼，一定会有效果的。

[回答] 最好的减肥方法就是通过运动，将身体里的脂肪消耗掉。而且也需要饮食配合，不要吃过于油腻的食物，可以减少身体里的脂肪摄入。当人体你的脂肪消耗到一定的程度时，会出现一个平台期。这时的体重会停止不下，但是还是需要坚持前期的锻炼。不能半途而废。

[回答] 厌奶期间不要跟孩子频繁的更换奶粉，可以减少每次喂奶的力量，可以适当的给孩子添加一些辅食进行改善，通常在饭后半小时可以对腹部做一些按摩。辅食添加时最好是吃一些容易消化的食物，以免对胃肠道造成负担，在平时的生活中也要多观察孩子的身体状况。