[回答] 减肥平衡期大概是20天左右的时间，减肥是一个比较缓慢的过程，而且在生活中要多加注意，不能吃脂肪含量比较高的食物，可能会导致身体肥胖。最好每天进行运动能够消耗身体的脂肪，但是运动需要坚持30分钟以上才能够达到燃烧脂肪的作用，一定要长期坚持。

[回答] 度过减肥平衡期可以适当的调理一下饮食或者是适当的运动，减肥平衡期可能会有7天到10天的时间，在这段时间可能会出现体重不下降的情况。心理上不用太过担心，在饮食上最好不要吃太多过于油腻的食物，或者是脂肪含量比较高的食物，否则很有可能会导致体重出现反弹的情况。

[回答] 首先控制总能量，减少碳水化合物、脂肪的摄入，然后需要提高蛋白质的功能比（20-30%），一定要注意补充维生素及矿物质注意，补充水分，重点是注意早餐的摄入，早上是新陈代谢的开始早餐吃得不好将影响整天的新陈代谢。

[回答] 月经过后7天，是减肥的黄金期。可以通过适当的节食，多运动，控制好运动的时间来减肥。因为女性在这一期间，由于体内荷尔蒙的分泌，更加有利于脂肪的燃烧，在此期间不要吃高油脂、高糖分的食物。

[回答] 狂犬病前驱期是1-4天左右，前驱期的开始是出现低热、食欲不振、嗜睡、恶心、呕吐等症状，但这些症状并不具有特异性，并不能单纯通过出现的这些症状，就判断是狂犬病。

[回答] 因人而异，有人持续一周，有人一个月，甚至几个月。不管什么减肥方法，当体重下降到一定程度，机体出于对人体的保护，逐渐适应，此时体重将维持在这阶段。

[回答] 减肥平台期是减肥人必然经过的一个阶段。减肥平台期是指减肥期间坚持锻炼和节制饮食，体重不下降，没有明显的变化称为减肥平台期。进入平台期减肥的患者应坚持锻炼，不要中途放弃。可以加大运动量，更换运动方式，在饮食上应该少量多餐饮食，避免进食油腻性较大的食物和含热量高的食物，患者应清淡饮食，不要熬夜，注意休息。

[回答] 减肥平台期就是减肥停滞期。刚开始减肥，哪怕你只是做了一些小运动或者是稍微控制饮食体重都会有明显的下降，而等到身体适应了这种变化，体重就不会再下降就到了所谓的减肥平台期。

[回答] 保持减肥的恒心，处于减肥平台期建议采取低糖分，低脂肪，高维生素，高膳食纤维，适度蛋白的减肥饮食。同时辅助适当的运动，特别是针对脂肪积聚位置的运动，从而让自己快速度过平台期。

[回答] 减肥瓶颈期就是当减肥到达一定的程度以后，那么体重一直保持在这个水平不下降也不上升，这个就叫瓶颈期。这个期间一定要注意多喝一些温开水，并且饮食方面尽量的吃一些低卡路里的食物，不能吃一些辛辣油腻的食物以及太多的肉类，适当的多吃一些新鲜的蔬菜，或者是含糖量比较低的水果。