[回答] 长期吃杞菊地黄丸对人体的副作用是非常小的，有可能会出现对肝脏的轻微损伤，如果有身体发热或者是在感冒期间有糖尿病高血压的病人尽量不要使用。在选择的时候一定要根据医生的指导，选择合适的剂量合适的疗程来服用，不可以盲目的选择药物，可能会出现病情的加重，延误最佳的治疗时间。

[回答] 60-70岁者每日睡眠时间应不少于9-10个小时，70-80岁者每天睡眠时间应不低于10-11个小时。老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系，因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消除自身疲劳、增强机体免疫功能。

[回答] 吃白芝麻不仅能够起到润肠通便的效果，而且还可以达到滋润皮肤的作用。对于爱美的女性经常的吃一些白芝麻，还能够起到淡化脸部色斑的效果，起到延缓衰老的作用，对于处在生长发育时期的儿童，吃一些白芝麻也能够起到补钙的效果，但是如果体内的脂肪含量较高，最好少吃一些白芝麻。

[回答] 经常吃白芝麻对人体有补钙的好处还养血。如果是孕妇经常吃白芝麻略等于虾的含钙量对胎儿和孕妇都会有好处，帮助补钙还可以促进肠道的吸收以防便秘，经常吃白芝麻还可以使皮肤光泽红润有弹性，对贫血的患者也有帮助，掉头发的人也可以多吃些白芝麻。

[回答] 经常吃炒熟的白芝麻对身体是没有害处的。吃炒熟的白芝麻不仅不会长胖，而且还是瘦腿的食物，白芝麻当中含有丰富的钙质和维他命，平时的生活当中，可以适当的吃一些炒熟的芝麻对人的身体是比较有好处的，也可以起到润肠通便的效果，预防便秘。

[回答] 长期吃猪油对身体不好，因为猪油的含脂肪量是特别的高，如果长期的去吃猪油会引起高血脂，现在我们都要健康的饮食，平时都是要低脂低盐低糖。如果有高血脂一定要吃一些降低血脂的药物，可以适当的增加一些有氧运动。让身体的代谢快一些。

[回答] 长期吃辣椒对身体有危害，而辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引起胃出血。长期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，并会影响肠道对营养素的正常吸收。

[回答] 不适合吃太多的，如果短时间内吃太多的猪肉会有很多的危害。如果猪肉吃太多，食肉的量超过主食的量，就有可能引发老年痴呆，而且人体是碱性体质，猪肉属于酸性食材。猪肉在经过人体消化吸收的过程中，会产生酸性的代谢物，会对人体的平衡造成破坏，引起便秘的症状。吃太多的肉制品还会导致生态菌群被破坏，会引发便秘。

[回答] 吃黄瓜对产妇也是有利的，黄瓜特别的清爽，而且黄瓜的水分也特别的多，吃黄瓜的话可以起到清热解渴的作用，黄瓜里面含有维生素c，维生素c有保护牙齿的健康，可以预防动脉硬化，而且还可以帮助血管解毒，保护肝脏等症状。而且还可以提高身体的免疫力，产妇在坐月子的时候一定要加强身体的保暖，最好不要吃一些刺激性的食品。

[回答] 长期吃螺旋藻对身体没有副作用，螺旋藻片可以长期服用，不会对身体有害。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。