[回答] 月子期间尽量不要刻意减肥，有可能会影响哺乳。月子期间，适当的多喝冬瓜汤，多喝冬瓜汤可以起到减肥的作用，冬瓜又营养丰富。多给孩子喂奶，多给宝宝喂奶，能消耗妈妈体内多余的脂肪，能起到减肥效果。

[回答] 山楂泡水喝可以减肥，山楂在中医学里面山楂是属于一种药材的，主要是具有消化积食、驱绦虫散淤血的作用。因此，用山楂来减肥是有一定道理的，它可以促进胃酸的分泌和加快肠胃消化蠕动，来清空胃里面的积食。

[回答] 鸡肉可以用水煮或者是清蒸的方式来吃这样能减肥瘦身。吃鸡肉能补充身体所需的营养，但不会增加体内的脂肪，肌肉中含有丰富的蛋白质，但是不要一次性吃太多，如果想要减肥，也可以做适合自己的有氧运动来达到目的，吃鸡肉的时候要避免油炸。

[回答] 清晨喝一杯温水，有助于清除肠道内残留物质，可促进胃肠道消化，这和瘦身没有明显和直接的关系，想要瘦身还是应当结和控制饮食和加强锻炼，三餐做到定时定量，避免暴饮暴食，饮食合理规律，避免单一，多吃蔬菜水果，多食用维生素及蛋白含量较高的食物，同时还应当加强运动，制定合理的减肥运动计划，减肥是一个漫长的过程，需要一定的耐心和毅力。

[回答] 跑步机坚持练跑步瘦身最快，如果身体出现了肥胖的情况，很有可能是因为运动量过少的原因，还有可能是因为脂肪摄入过多的原因。如果想要减肥的话，一定要选择科学有效的方法进行减肥，平时在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物，而且还要多做运动锻炼。

[回答] 剖腹产之后如果想要快速瘦身的话，应该坚持以母乳喂养。因为母乳喂养既能够促进子宫收缩，促使子宫恢复，也能够达到瘦身的效果。并且在产后可以参加适当的锻炼运动，但是为了避免刀口破裂，可以选择和缓的运动方式，比如说可以进行瑜伽锻炼，也可以适当的慢走等，这些都可以达到瘦身的目的。

[回答] 很多女性都想要通过穿戴瘦身衣的方式来达到瘦身的效果，其实瘦身衣并不能起到减肥的作用，它仅仅能将肌肉变得相对紧实，如果将瘦身衣穿戴过紧，长期以往还可能会导致我们的骨骼出现变形，对于身体健康来说有着不良影响，因此想要减肥还是建议选择健康的运动和节食相结合的方法。

[回答] 减肥瘦身最快最有效的方法是控制饮食和运动相结合。肥胖有可能是由于遗传因素导致的，还有可能是由于饮食习惯不好造成的，在减肥期间尽量不要吃一些减肥药，因为有可能不利于身体健康，可以少吃一些高热量食物，还可以坚持慢跑或者是跳绳，能够有效的减少体内的脂肪。

[回答] 下身肥胖可以经常做仰卧起坐或者骑单车、跑步来进行减肥，可能是正常不运动久坐造成脂肪堆积形成的肥胖。在运动完后按摩下体或者用热水泡脚，也能够加速身体的血液循环，燃烧脂肪达到减肥的作用，在吃完饭以后可以稍微的散散步，防止脂肪堆积。

[回答] 生姜快速瘦身的方法就是泡生姜浴，生姜在生活中也是比较常用的一种调味料，具有驱寒去腥的作用，而且对体质虚弱的女性朋友来说也有非常良好的养生作用，泡生姜浴的时候一定要使用煮过的生姜，然后进行泡浴，水千万不要漫过胸口，浸泡5分钟可以大量排汗。