[回答] 引起运动后头晕出汗耳鸣的原因有很多，常见的就是有运动性低血糖，这个是由于人体大量运动的时候体内的热量不足血糖含量下降，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，日常生活中避免剧烈运动，多做慢跑的训练，增强心肺功能，注意休息，补充营养。

[回答] 不爱出汗，身体没有异常表现，没有什么问题，主要与个人的体质有关。如果身体伴随有畏寒肢冷，是阳虚引起的，可以食用一些温补的药物进行调理。

[回答] 出汗较多的情况下运动后应适当喝些淡盐水，此时体内的水分和电解质大量丢失，血液中的浓度也随之升高并增加心血管运作的负担。运动中早一些开始饮用运动饮料，不要等到口渴了再喝，此时说明已经开始脱水了，可以选择一些适合自己口味的饮料。

[回答] 身体在运动后身体会分泌出一种叫乳酸的物质，乳酸会引发肌肉出现酸痛的常见的症状。一般不用做特殊处理，可以在运动后进行适当的休息。如果很疼可以采用热敷或者按摩的方法缓解。在这期间不要吃热量高的食物，也不要进行过度的体育活动。

[回答] 可以降低体温，保持正常的体温。可以将身体内的废物尽快排出。可以加快身体的体液循环。运动不仅仅有利于健美，同时运动中大量汗液排除对身体的益处也是很多的，运动后的舒适之感、精神愉悦很大程度上是由于出汗带来的。

[回答] 适当补充水果蔬菜及水分，出汗多时可以适当补充糖盐水。不用太过担心，只是因为身体到了更年期而引起的症状，可以到中医那里进行中药调节。平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。

[回答] 是自身新陈代谢的问题。身体机能不好这和长时间的生活习惯有关系。还有就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。无论是哪种原因这都是疾病。运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。

[回答] 如果运动以后没有出汗，有可能是没有达到运动量，或者是运动的时间不够。运动是达到身体微微出汗，而且不要感到疲劳，第2天精力充沛，这样是效果比较好的。运动是要坚持三四十分钟以上。如果不经常锻炼身体的人，可以循序渐进，逐渐的增加运动量，可以先从10分钟开始，每天逐渐增加时间以及运动强度。坚持适当的体育活动，不仅可以健美体型，还可以强身健体。

[回答] 目前研究没有明确指出蛋白粉运动前服用好，还是运动后服用好，但是大多数研究建议蛋白粉在运动后服用，一般在运动过程中，肌肉纤维会有一定的破坏，运动后30分钟左右，是肌肉合成和恢复的最佳时机，在这个时间服用蛋白粉，可以及时补充肌肉恢复需要的蛋白质。做运动之前也可以适当服用一些简单的碳水化合物饮料补充能量也是可以的。

[回答] 45岁之前绝经是早绝经，属于卵巢早衰的一种表现。如果还没有彻底绝经，应当及时到正规公立医院就诊，明确引起月经不来的原因后进行适当的调理，尽可能的延迟绝经时间到45岁以后。如果已经彻底绝经，患者要注意适当的补充钙剂，预防骨质疏松，坚持喝牛奶，多吃豆制品，适当的锻炼身体。