[回答] 不好。因为睡眠中的人体的毛孔就处于一种开放式的状态，所以在出汗后经过风扇的冷风的刺激很容易使冷气进入人体的骨缝间，而长期的对着风扇吹很容易造成面部神经的麻痹，严重者还会出现面瘫所以在睡觉的时候一定不能整夜对着风扇，可以选择用风扇对着墙吹让室内的空气变成一种自然的弱风。

[回答] 晚上开灯睡觉对身体有害。影响视力：晚上睡觉的时候，虽然闭上了眼睛，但是灯光也会对眼睛产生刺激，就好比睁目对日是一样的，长期下去会破坏视网膜造成视力下降。

[回答] 是寒冷性荨麻疹，与冷风吹，受寒冷是有关系，避免直接吹风扇，空调冷风等。症状严重者配合口服抗组胺药物进行缓解症状治疗。避免烫洗搔抓穿棉质内衣。

[回答] 晚上睡觉不拉窗帘对身体不好。晚上的时候，人体除了分泌生长激素外，还分泌一种褪黑素。这种褪黑素是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素。

[回答] 对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素，柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话对身体会大有好处。

[回答] 晚上吹风扇早上起来腿疼可以用热毛巾对腿部进行热敷，对缓解疼痛有很好的作用，也可以通过按摩的方法来促进局部的血液循环。如果经常腿疼的话，最好不要长时间的吹风扇或者是空调，可能会导致疼痛出现加重的情况，严重的还有可能会导致患上风湿。

[回答] 保持充足的睡眠对健康是有好处的，但需要保持适度的，如果睡眠时间过长的话，对健康也是没有好处的，每天保持8-10左右就可以了，平时多运动，增强体质，多吃蔬菜和水果。

[回答] 晚上梳头可以促进头部的血液循环。可以防止脑血栓和失眠的症状发生，梳头的时候要轻柔，如果太过用力会导致皮肤受损的情况发生，平常生活中一定要注意个人卫生选择适合自己的洗护产品，一定要多喝温开水补充身体所需的水分，晚上入睡前喝一杯温牛奶来提高睡眠质量。

[回答] 夜间健身其实是更有利于健康的，首先夜间的空气环境要比早上要好很多，但是不易过晚，如果过晚的话或者是在睡前的话，是很容易造成失眠的问题出现，长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现。

[回答] 晚上喝茶对身体不是很好，在睡觉之前尽量不要喝太多的茶，否则可能会出现失眠的情况。如果特别喜欢喝茶的话，在晚上睡觉之前尽量少放一些茶叶，避免空腹喝茶，否则可能会出现对身体有伤害，在睡觉之前尽量避免喝咖啡，要避免喝浓茶，可以喝一些温开水。