不好。因为睡眠中的人体的毛孔就处于一种开放式的状态，所以在出汗后经过风扇的冷风的刺激很容易使冷气进入人体的骨缝间，而长期的对着风扇吹很容易造成面部神经的麻痹，严重者还会出现面瘫所以在睡觉的时候一定不能整夜对着风扇，可以选择用风扇对着墙吹让室内的空气变成一种自然的弱风。