[回答] 提高肺功能最有效的方法是多做一些体育锻炼，比如长跑和游泳以及打球等等，适当的做一些深呼吸的锻炼，也可以提高肺功能。平时在饮食上也可以多吃一些有助于润肺清肺的食物，如白萝卜和木耳以及豆浆等等，平时尽量不要生活在被污染的环境。

[回答] 提高肺功能可以在日常生活中到室外做一些户外运动，多吸收一下外面的新鲜空气，每天坚持做20分钟的腹式呼吸，在日常生活中一定要戒烟，戒酒，可以多吃一些猪血，猪血是清理肺部很好的食物，一定要饮食清淡，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多喝一些温开水。

[回答] 日常生活当中还是多增加一些心肺功能的锻炼，适当的多做一些有氧运动，这样可以有效的提高。然后尽量还是多注意气血方面食物的补充，这样可以有注意一个身体免疫能力的提升。

[回答] 锻炼肺功能可以通过做有氧运动来进行锻炼，也可以通过步行的方法来进行锻炼，同时适当的跳绳或者是爬楼梯，都可以有效的改善肺功能。肺功能不好，很有可能会导致出现心慌的情况，而且还有可能会影响到正常的呼吸，平时最好可以加强锻炼。

[回答] 判断肺功能好不好的方法可以到医院进行检查，比如说肺功能仪。提高肺功能的方法是应该进行扩胸的运动，也要定期的到外面进行一些有氧运动多晒太阳，多呼吸新鲜的空气，尽量避免做剧烈的运动，一定要每天坚持才可以看到很好的效果，平时要避免抽烟或者是喝酒。

[回答] 提高勃起功能，可以通过使用，五子衍宗丸来进行治疗，也可以结合六味地黄丸来进行改善，勃起功能障碍，很可能是由于出现，了肾虚阳痿性功能低下的情况。应该一直用温水来进行，清洗自己的阴茎，龟头以及包皮内侧，及时进行擦干，一定要戒掉不良的手淫习惯。

[回答] 锻炼肺功能的简易方法主要有：老年人，特别是有慢性气道疾病的老年人可以通过缩唇呼吸、缓慢而深的呼吸、腹式呼吸、吹气球、呼吸训练器的使用、踩脚踏车等方式。对于年轻人，可以通过跑步、登山等有氧运动，开合跳或者做俯卧撑、扩胸运动也是不错的选择。或者借助器具如跑步机、动感单车来运动。以上方法都可以锻炼肺功能，但是都需要持之以恒，不得急于求成。

[回答] 主要是通过对肺部的呼吸运动的训练，达到提高肺功能的目的，比如经常做有氧训练，包括慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽等。还可以做有氧的器械训练，比如扩胸振臂的运动。在整个运动过程中配合呼吸。

[回答] 提高心肺功能每天可以到户外呼吸新鲜空气，每天进行运动能够促进身体的新陈代谢来提高心肺功能，也可以通过饮食来调理，多吃一些对心脏和肺功能好的食物。平时不要生活在空气污染的环境内可能会对肺部造成刺激也会影响肺功能，一定要按时到医院复检。

[回答] 首先要减轻胰腺负担，少吃含碳水化合物少的食物，控制饮食量，锻炼身体，减轻体重，避免损害胰腺，禁烟、禁酒。可以吃大豆、小米、荞麦、燕麦，多吃含纤维素高的青菜，要吃优质蛋白，如果肾功能不好的话，要少吃蛋白质。胰岛能分泌胰岛素与胰高血糖素等激素。人类的胰岛细胞按其染色和形态学特点，主要分为A细胞、B细胞、D细胞及PP细胞。胰岛功能减弱就会导致一系列的健康问题。