[回答] 减肥时能吃瘦肉以及牛肉，在减肥的时候千万不可以吃一些肥肉以及含有胆固醇特别高的食物，否则会造成身体更加的肥胖。减肥可以通过制定合理的饮食计划，以及做些运动进行减肥，比如慢跑或者爬楼梯以及快走等等，大量的做一些运动，可以起到燃烧身体脂肪的效果。

[回答] 减肥嘴馋可以吃话梅。因为话梅含有的脂肪酸可以促进肠道的消化，而且还不会造成脂肪的堆积，在减肥期间最好不要选择用节食来减肥，以免会造成营养不良，从而影响到身体的健康，平时可多吃些维生素高的青菜类或者是水果，例如香蕉或者是苹果，不但可以补充维生素，而且还有通便的好处。

[回答] 高血压应谨慎食用话梅。话梅在制作的过程中，需要先经过长时间的盐水浸泡，取出晒干后再用糖进行腌制，因此虽然酸甜可口，盐的含量却极高，每二两话梅含盐量就超过10g，超过5-6g/天的摄入标准，而高血压患者应以低盐、低钾、低脂肪、低热量饮食为主。

[回答] 减肥期间是可以选择一些适合的零食吃的，但是要选择一些脂肪低、蛋白质低的零食。未经过精细加工的谷物、脱脂奶制品、坚果等，适当减少正餐和碳水化合物的摄入，起到减肥的作用。

[回答] 减肥时是可以吃面条的，相对来说比吃米饭的效果还要好些，主要是由于面食中含有的糖分比米饭中要少一点，所以在减肥的时候可以选择面食来作为主食，另外还可以搭配吃一些具有清肠效果的蔬菜，比如西兰花等，还可以吃一些水果来辅助减肥，比如苹果、火龙果等。

[回答] 减肥期间最好少吃零食。由于零食中的糖分以及碳水化合物都比较高会影响减肥，减肥期间可以多吃一些蔬菜，含糖以及碳水化合物低的食物，减肥期间一定要控制热量的摄入，尽量选择低脂低油的食物，只有管住嘴彻底的戒掉零食才能有很好的减肥效果。

[回答] 减肥不吃红薯，但是偶尔的品尝也是可以的，如果想通过每天进食一定量的红薯来达到减肥的目的，是不可能的。红薯本身含有大量的糖分，可以在体内转化为脂肪储存，使减肥更加难以实现。虽然红薯中含有大量的膳食纤维以及矿物质和维生素，具有一定的营养的作用，是一种很好的食品。

[回答] 百香果可以达到减肥的效果，是由于百香果所含膳食纤维比较多，吃了百香果之后会有吃饱了的感觉产生，从而达到减肥的效果。百香果本身并没有加快脂肪快速燃烧和增加基础代谢率的作用，而是通过有饱腹感，这样就可以避免过多的去吃其他有热量的食物的摄入。百香果所含丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有缓解便秘的作用。

[回答] 孕妇在怀孕期间最好不要吃零食。因为零食中含有很多化学添加剂，可能会影响孩子健康的生长发育。女性在怀孕期间可以将坚果当做零食。每天吃一些坚果可以摄入充足的微量元素，这样可以促进孩子健康的生长发育。女性需要注意的是坚果的热量比较高，不能够吃过多的坚果。

[回答] 减肥期间可以选择的零食是吃一些水果，也可以选择低脂乳制品或者是少量的坚果，尽量不要吃垃圾的食品，或者是含糖量高的食物或者是膨化的零食，可以选择富含粗纤维饼干，三明治，如果不是非常的饥饿，可以选择无花果提子，杏脯等干果，平时一定要多运动。