[回答] 减肥可以食用果仁类的食物，比如杏仁，在下午3点钟时吃一袋坚果即可。也可以吃一些豆制品，比如豆干，吃之前要看一下营养表里的脂肪含量，超过10或8就不要吃了。还可以吃一些水果，或者黄瓜、小番茄等。

[回答] 可以适当的吃一些酸奶、鱿鱼丝、海苔等不会增加脂肪的食物。在减肥的时候最好还是不要吃零食，很多人的肥胖情况都是因为吃零食的习惯不能够控制，所以才导致的身体肥胖情况出现。应该是要积极的对饮食的种类和数量进行控制，这样身体才能保持健康。

[回答] 适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。

[回答] 核桃可以促进大脑的发育，孕期可以适量吃一些，每天保持2-3个就可以。大枣可以起到补血的作用，并且含有丰富的维生素，可以做红枣粥来吃。葡萄干含有一定的铁元素，可以利水消肿。

[回答] 减肥时可以吃一些豆制品、坚果、以及新鲜的水果奶制品来进行改善。肥胖不是一天两天形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，一定要管住自己的嘴，避免吃些高脂肪高油腻的食物，以免造成身体的肥胖，同时一定要参加些户外运动，增强自身的免疫力。

[回答] 适合糖尿病人吃的零食可以适当的吃一些坚果，或者是粗粮饼干也可以吃一些无糖的酸奶或者是无糖的口香糖，这些零食都是适合糖尿病人吃的。这段时间饮食上一定要做到低盐低脂，在烹饪炒菜的时候尽量的不要添加任何的添加剂，但是这段时间一定要注意多休息，不要过度劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 孕妇可以吃的零食很多，可以多吃蔬菜水果，如西红柿，黄瓜，苹果，桔子，葡萄，还可以吃饼干，坚果，核桃。孕期要注意休息，加强饮食营养，并且饮食多样化，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

[回答] 患有糖尿病的人不能吃含糖分过高的食物，也不能吃的过于油腻或者淀粉含量太高，比如像膨化类的零食，油炸类的零食都不适合吃，也不适合吃各种甜品。平时可以多吃一些水果，比如苹果，杨桃，猕猴桃，也可以吃一些坚果，或者选择一些低糖的饼干或者糕点。

[回答] 高血压可以吃的零食有饼干，以及香蕉，苹果，猕猴桃，哈密瓜等，一定要多喝水，要避免精神紧张，避免过度的劳累，要保证充足的睡眠质量，定期到医院进行测量血压，高血压目前没有药物彻底根治，只能通过药物来控制病情的发展，一定要及时的防止血液粘稠血管堵塞的情况。

[回答] 可以给小孩子挑选一些新鲜而易消化的零食，如一些奶类和新鲜的水果，或者是风干的葡萄干等一些天然水果制作的干果类，小零食。也可以给孩子准备一些坚果类零食。比如核桃，腰果，榛子，甜杏仁儿等，不但含有丰富植物蛋白，并且还含有多种钙，铁，硒，铜等微量元素，对孩子发育期营养补充有益处。