[回答] 桑叶不可以生吃的，桑叶是临床上比较常用的一味中药，具有疏风清热，清肝明目等功效。在临床上使用桑叶，主要是入汤药煎服，煎服是最传统的一种用药方法，也是非常有效的，因为它能够使药物的有效成分充分的发挥出来。除此之外，由于桑叶质地比较轻，药物的有效成分比较容易析出，所以可以用温开水浸泡。

[回答] 桑叶不可以生吃的，桑叶是临床上比较常用的一味中药，具有疏风清热，清肝明目等功效。在临床上使用桑叶，主要是入汤药煎服，煎服是最传统的一种用药方法，也是非常有效的，因为它能够使药物的有效成分充分的发挥出来。除此之外，由于桑叶质地比较轻，药物的有效成分比较容易析出，所以可以用温开水浸泡。

[回答] 可以的，一个成年人每天食用100-200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要。生吃西红柿，这样并不利于番茄红素的吸收，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解，烹调时应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖，再稍加些醋，能保护其避免被氧气破坏。

[回答] 黄瓜的纤维素含量丰富，而且热量低，是比较适合减肥的人吃的，生吃黄瓜更有利于减肥了。减肥期间可以在晚餐，适当的吃一些黄瓜来代替主食，减肥的效果都是比较好的，饭后一小时再进行适当的体育活动。减肥期间也要保证机体营养的供应，做到营养均衡，粗细搭配。减肥期间在三餐以外的时间就不要再喝饮料，吃小食品等食物了。

[回答] 产后不能吃生的蔬菜和水果，因为在生完宝宝以后身体比较虚弱，如果吃生的蔬菜和水果会导致腹部疼痛的情况。所以在产后一定要注意自己的饮食，如果特别的想吃蔬菜和水果水果可以用热水烫一下再进行服用蔬菜可以用少量的油炒后在吃，平时还需要做好关节的保暖。

[回答] 是可以喝桑叶茶的，湿气重有可能会导致出现身体乏力的情况发生，有可能会导致出现头晕和疼痛的情况，在生活中一定要注意保暖，一定尽量避免发生出现这样的情况，而且适当的补充一下身体中的营养，尽量避免发生出现营养的缺失，适当的改善一下生活中的规律。

[回答] 生吃枸杞一般来说能够使身体吸收更多营养。枸杞是很好的保健食材，经常使用对身体健康帮助很大，有一定的药用价值，日常使用枸杞要注意控制好量，最好每天吃20到30粒左右，使用过量也会造成温补过度对身体健康有影响，如果有患者本身有糖尿病要注意尽量少吃枸杞。

[回答] 可以直接泡水喝，但要洗干净，桑叶有降低血脂和血糖的功效，桑叶晚秋至初冬经霜后采收，质量好，清润效果也好。鲜桑叶的话可以晒干炒一下后再泡水，这样可以矫味也可以缓解寒性。

[回答] 芹菜能起到降压的作用，芹菜的营养价值非常的丰富，可以用来蒸熟，也可以用来凉拌，芹菜无毒也可以生吃，可以把芹菜榨汁喝。平时的饮食一定要清淡为主，不要吃一些高蛋白质高胆固醇高油腻的食物，一定要及时的到正规的医院进行测量血压，防止血压上升。

[回答] 桑叶人性寒、味苦，归肺经以及肝经。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的作用。可以治疗风热感冒、温病初起、发热、咽痒、肺热咳嗽、燥热咳嗽、肝阳上亢眩晕、目赤昏花、咳血、吐血、衄血等。