[回答] 缺维生素b12的症状一般会出现眼角抽动，还会出现口周麻木，注意力不集中，记忆力减退，身体疲乏无力，还会出现神经的损害，或者是骨髓变性，平时应该多吃一些动物的肝脏或者是鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品，也可以选择谷物，黑木耳一定要坚持锻炼身体。

[回答] 缺维生素b12的症状会导致身体酸软无力，有时候还会出现头痛头晕，吃东西的时候也特别的没有食欲，还会出现恶心呕吐，牙龈出血的症状，严重的有可能会导致眼睛看东西特别的模糊，长期身体内缺乏维生素b还容易引起贫血。多吃一些富含维生素b多的食物，比如吃一些牛奶和动物的肝脏。

[回答] 可以引起神经的功能障碍、脊髓脱髓鞘变性，甚至引起严重的精神症状，比如头痛、记忆力减退。妇女可表现在月经量变少。儿童缺乏维生素b12可以引起巨幼细胞性贫血，早期表现为情绪的异常、表情、呆滞。

[回答] 缺乏维生素b12可以引起神经的功能障碍、脊髓脱髓鞘变性，甚至引起严重的精神症状，比如头痛、记忆力减退。妇女可表现在月经量变少。儿童缺乏维生素b12可以引起巨幼细胞性贫血，早期表现为情绪的异常、表情、呆滞、行为反常、反应迟钝、喜欢睡觉、食欲变差、体重减轻。缺乏维生素b12还会导致舌炎、口炎的发生，皮肤还可能发生红肿褪皮。

[回答] 维生素B12是一种水溶性维生素，能促进红细胞的生长和成熟，维持身体正常的造血功能。维生素B12缺乏会导致贫血、血小板减少和一些神经症状，如坐立不安、尿失禁、精神病等。建议正常饮食应该平衡和多样化，不要挑剔，多吃新鲜蔬菜和水果。

[回答] 维生素b12补充可以吃药，也可以打针，具体需要去医院咨询。克服焦虑，紧张等不良情绪，正确面对自己的病情，积极适当的做运动，生活要有规律，按时作息，生活要有规律，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，加强自身免疫力。治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。

[回答] 维生素b12在人体内会起到很多作用，如果缺乏会引起较多疾病的发生。维生素B12只存在于动物性的食物中，例如动物肝脏、肾脏等动物的内脏，也可以从鸡肉、鱼类、蛋、牛奶等食物中进行摄取。

[回答] 维生素b12在人体内会起到很多作用，如果缺乏会引起较多疾病的发生。维生素B12只存在于动物肝脏、肾脏等动物的内脏，也可以从鸡肉、鱼类、蛋、牛奶等食物中进行摄取，也可以补充些维生素b12片。要注意不要过度的补充，过量的维生素B12会产生毒副作用。维生素b12的主要作用是促进甲基转移，促进红细胞的发育和成熟，维护神经系统健康等。

[回答] 维生素B12缺乏，口服或者注射，通过饮食来补充。主要通过动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋、牛奶、乳制品等摄取，但是由于维生素B12不易被胃吸收，大部分是经由小肠吸收，所以长效型锭剂效果较好。

[回答] 维生素b12缺乏很有可能会出现乏力，还会导致皮肤干燥，面色发黄等情况的发生，可以到正规的医院做一个微量元素的化验，要在医生的指导下合理的口服一些维生素b12片进行治疗，也要多吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜，一定要增加绿叶蔬菜。