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吃什么可以增加抵抗力
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
想要增加抵抗力,平时可以吃一些水果和蔬菜,可以补充钙铁维生素之类的。而且要注意保暖,避免受凉,喝一些温热的开水,抵抗力比较差。主要是由于气虚阳虚造成的。而且可以适当的吃一些补气养血温药的一些中药材进行调理,效果还是可以的。
小孩吃什么能增强抵抗力?
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
多吃水果,蔬菜补充维生素C,多吃含有膳食纤维的食物,促进身体的消化,可以适当的运动,但不要大量的运动,保证孩子充足睡眠。
小孩吃什么能增强抵抗力
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
要保证优质蛋白质的摄入,同时要积极的给孩子补充维生素以及各种微量元素钙、铁、锌。可以适当给孩子用提高免疫力的药物。还可食用一些薯类食物,大豆,酸奶,深色蔬菜都可以。
吃什么可以增强免疫力增加抵抗力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
患有免疫力低下的患者,多吃一些富含维生素c的食物,例如多吃一些西红柿,多吃一些核桃,榛子,开心果等干果类的食物。患有免疫力低下的患者,还可以对症口服药物进行调理治疗。
小孩吃什么提高抵抗力
黄文渊 主治医师 浙江省中西医结合医院
三甲
[回答]
小孩子最好多吃一些膳食纤维的食品,可以提高孩子的身体免疫力。平时一定让孩子吃一些西红柿,山药,薏米,豆类食物,多喝一些酸奶,胡萝卜之类的食品,都可以增强孩子的抵抗力,一定要根据孩子的身体状况来进行合理搭配营养,让孩子每天保持充足的睡眠,一定让孩子养成早睡早起的习惯。
小孩吃什么增强抵抗力
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
儿童抵抗力比较低,可以给孩子吃鱼,虾,蛋,奶等优质蛋白质,鱼,虾,蛋,奶等优质蛋白质,具有促进孩子生长发育的作用,而且可以补充血中白蛋白等蛋白的下降,可以增强孩子的抵抗力。
小孩增强抵抗力吃什么好
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
小孩增强抵抗力吃薯类食品比较好。可以用薯类食品代替精白米、白面做主食,能够在饱腹的同时提供大量的维生素C、维生素B1、钾和膳食纤维等等。经常食用薯类,可让孩子减少便秘。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力?
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
首先需要让孩子养成一个良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,多吃一些豆制品,不能有偏食挑食的情况,不能吃过多的油腻的食物。可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物。
小孩经常感冒吃什么增强抵抗力
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
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小孩经常感冒吃一些新鲜蔬菜,水果等健康食品,以补充人体所需的维生素和矿物质。要记得让孩子按时吃饭,食物也要多样化,保持营养均衡,不要挑食。要让孩子养成规律的睡眠,高质量的睡眠有助于提高人体免疫力。要让孩子学会调节情绪,保持乐观向上的心态。
怎样增加免疫力和抵抗力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
人体的免疫力和抵抗力是处于一个平衡的状态。太弱和太强都是不好的。免疫力低的话会出现病毒,细菌等病原微生物的频繁,导致发热感冒等一系列症状。平时注意生活规律,饮食健康,不要熬夜,抽烟,酗酒等,适当的参加体育锻炼,增强体质就可以增强免疫力了。
已经到底了