[回答] 如果每天早上5点多就醒，如果生物钟是这么一种症状就不用管，但是如果这段时间有早醒的症状下，没有其他肢体麻木无力，头晕，头痛这些症状，得考虑有没有心理方面的因素，比如合并焦虑，这段时间思虑过多，可能就会影响睡眠质量。

[回答] 最近睡眠质量不好，每天早上4点多就醒了可以坚持参加一些体育锻炼，能够使身体有一定的疲劳感，帮助增加睡眠质量。睡眠质量差有可能是由于神经衰弱造成的，还有可能是由于精神压力过大引发的，或是神经衰弱造成的，可以在平时的饮食上吃一些葡萄干，有助于缓解神经衰弱。

[回答] 有可能是一种睡眠障碍。也可能是一种睡眠习惯，有些患者如果睡眠时间过早，可能会引起早醒。如果患者每天睡眠时间，保证八小时左右，一般属于正常现象，低于六小时或者是超过九小时，均属于睡眠障碍。

[回答] 每天四点多就醒了，有可能是一种睡眠障碍。也可能是一种睡眠习惯，有些患者如果睡眠时间过早，可能会引起早醒。如果患者每天睡眠时间，保证八小时左右，一般属于正常现象，低于六小时或者是超过九小时，均属于睡眠障碍。

[回答] 每天五点多就醒了通常与焦虑状态有关，同时伴有情绪减低，兴趣下降，工作学习能力下降等等，需要抗焦虑治疗。另外可能跟睡眠习惯有关，白天睡眠过多导致晚上睡眠时间减少，出现的早醒。

[回答] 提示是出现了早醒的睡眠障碍，出现的原因可能与心理精神压力过大，饮食生活不规律，环境因素，生理因素等原因有关系。不要入睡过早，在睡觉之前，避免过于剧烈的运动，可以在入睡前适当的喝杯热牛奶，保持安静的睡眠环境。同时可以服用一些中药进行调理，可以有一定程度的改善。

[回答] 我每天早上起来总犯困有可能是长时间熬夜导致的，也有可能是体虚引起的，有可能是脑供血不足引起的，需要到医院做一个心血管方面的疾病，看一下是否是脑缺氧或者是脑供血不足引起的。日常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，不要过于的劳累。

[回答] 可能是因为在寅时，肺正在复苏气血，如果气血不足，某些身体器官的气血难以正常流通，而身体具有治愈功能，为了不使这些器官因气血不足而受到损害，就会通常让身体苏醒。也可能是生物钟乱了，也有可能是因为精神紧张引起的，潜在意识里觉得凌晨四点半会醒，那么凌晨四点半醒来的可能性就会很大。

[回答] 可能是中枢神经系统紊乱引起的，由于思虑过度导致的，所以是需要及时去医院进行检查。可以口服营养神经的药物来治疗，但如果经常是5:00就睡醒，也与个人的生物钟有一定的关系。

[回答] 引起头晕或眩晕的原因很多，可以是脑血管疾病或贫血，或者由于血压等产生。要先到神经科做相关检查，如CT或MR等，确定病因后再去处理。