[回答] 如果是每天早上都喝一杯淡盐水的话，对身体是很有好处的。首先来说，经过一夜的休息之后，身体是缺水的，这样的话，给予补充一些水分是很有必要的。另外，盐水可以带走身体的一部分毒素，同时也可以防止便秘。如果每天一杯淡盐水，对机体的代谢，和补充盐分也是有一定的帮助。总体来讲，早上喝淡盐水是一种好的习惯，但是一定要注意，需要调整盐水的浓度，不要喝太浓的盐水。

[回答] 早上喝淡盐水好。因为空腹喝一杯淡盐水可以清洗肠胃，防细菌保护口腔，有很好的保健功能，研究解毒清热的功能，还可以用来消炎。比如用盐水来清洗伤口，如果在平时生活中出现腹胀，腹痛等可以喝一小口淡盐水来缓解疼痛。盐也具有清热凉血，解毒的功效。平时注意保养肠胃，饮食要吃低脂，不吃生冷禁烟忌酒，才能促进肠胃的健康。

[回答] 空腹喝淡盐水是有助于减肥的。淡盐水减肥的方法：准备好开水，水中倒入两勺盐并拌匀。早晨起来先喝杯温开水，活动身体。另外再煮壶开水，用来兑盐水。

[回答] 具有润肠通便的作用，可以用来辅助治疗便秘，喝淡盐水具有杀菌的作用，可以用来保护口腔的卫生，对女性而言，喝淡盐水还有排毒养颜的功效。

[回答] 如果身体出现了大量的出汗，或者在天气比较炎热时喝一杯淡盐水，能够使身体里丢失的钾得到补充，而且清晨空腹喝一杯淡盐水能够被迅速吸收，可以促进肠道蠕动，能够在一定程度上改善便秘。长期喝淡盐水有可能会引起血液中的钠盐升高，这样容易引起高血压。

[回答] 可以去除口腔异味、减少龋齿、牙龈炎、口腔炎、口腔溃疡等疾病，对口腔的卫生和保健有极大的好处。由于淡盐水有杀菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡盐水能清洗肠胃，能消除肠道里的毒素和垃圾，而且能润肠大便。

[回答] 早上喝淡盐水比较好，早上起来胃肠道还属于未苏醒状态，如果直接喝蜂蜜水的话，可能会引起消化不良等现象。早上喝一些淡盐水，具有以下功效：第一种，淡盐水具有杀菌作用，可以有效带走前一天胃肠道的有毒物质，能起到减肥塑身、清毒的功效。第二种，喝淡盐水可以起到降低胃火的作用，对于肝火旺盛的人来说，可以减轻症状。

[回答] 早上空腹喝淡盐水可以抑制细菌的生长，淡盐水有杀菌消毒的作用，可以清除肠胃中的有毒物质。有润肠通便的作用，还淡盐水可以促进肠胃蠕动，加快肠胃消化的速度，还能够有效的治疗便秘。

[回答] 运动后喝淡盐水挺好的。人体运动时，心跳呼吸加快，血液循环加快，大量的血液，进入体循环，携带大量的氧气和营养物质，供应肢体的肌肉、组织。引起人体体温升高，毛孔开放，出汗，人体的盐分也随之排出，呼吸加快也会呼出更多的二氧化碳和水份。所以运动后，人体水分盐份是减少、缺失的，血液浓缩，所以运动后适量喝温的淡盐水，更加有助于补充水分和盐分。

[回答] 早晨空腹喝淡盐水可以去除口腔异味、减少龋齿、牙龈炎、口腔炎、口腔溃疡等疾病，对口腔的卫生和保健有极大的好处，由于淡盐水有杀菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡盐水能清洗肠胃，能消除肠道里的毒素和垃圾，而且能润肠大便。