[回答] 可以去除口腔异味、减少龋齿、牙龈炎、口腔炎、口腔溃疡等疾病，对口腔的卫生和保健有极大的好处。由于淡盐水有杀菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡盐水能清洗肠胃，能消除肠道里的毒素和垃圾，而且能润肠大便。

[回答] 早上起来喝一杯淡盐水，可以起到排毒养颜的作用，减少便秘的发生，防止口腔细菌滋生等有点，缺点就是味道和口感不太好而且还有助于解决便秘问题，润肠通便。

[回答] 早晨空腹喝橄榄油的好处就是可以润肠、通便。但是它也容易导致腹泻的，常喝对胃肠道刺激比较大，也是不利于健康的。可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其含粗纤维的蔬菜水果。每天早晚按摩腹部，养成定时排便习惯。

[回答] 具有润肠通便的作用，可以用来辅助治疗便秘，喝淡盐水具有杀菌的作用，可以用来保护口腔的卫生，对女性而言，喝淡盐水还有排毒养颜的功效。

[回答] 早上空腹喝淡盐水可以抑制细菌的生长，淡盐水有杀菌消毒的作用，可以清除肠胃中的有毒物质。有润肠通便的作用，还淡盐水可以促进肠胃蠕动，加快肠胃消化的速度，还能够有效的治疗便秘。

[回答] 早上喝淡盐水对身体有排毒的功效，可以减少便秘也可以防止口腔内细菌的滋生。经过一晚上的休息，肠道里存在的垃圾废物会很多，淡盐水可以排除垃圾对肠道清洗都是有好处的，值得注意的是如果肠胃存在问题的话，最好还是不要喝淡盐水，以免造成肠胃的不舒服。

[回答] 空腹喝蜂蜜具有一定的护肤，提高免疫力，促进消化，抗疲劳，改善睡眠，润肺止咳及润肠通便等作用，另外其富含多种酶类可以促进消化的作用。口服期间一定要注意少吃辛辣、刺激的食物，少喝酒，多吃点水果、蔬菜，可以改善缓和。

[回答] 早晨起来空腹一杯水对身体非常好，可以解决一个晚上体内缺水，及时补充，有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外，可以调节体液浓度，使之达到均衡状态，喝完这杯，就可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”。

[回答] 空腹喝盐水能使胃肠胃蠕动加快，可以润肠通，有助于宿便的排出，促进血液循环以及清理肠道，空腹喝盐水还可以预防慢性胃炎，祛除口臭的作用。但是早上空腹就开始饮用淡盐水，可能会导致血压容易升高，所以还是先饮用蜂蜜水会对身体比较好的。

[回答] 早晨空腹喝温热的白开水比较好。因为经过一夜的休息身体很有可能会出现缺水的情况，喝一杯白开水不仅能够增加身体的水分，而且还可以起到清除肠道内垃圾的作用，还可以达到减肥的功效，不要喝淡盐水和柠檬水，因为有可能会给胃肠道造成一定的刺激。