[回答] 吃饭细嚼慢咽的好处有以下几点：1、有助于控制食欲，利于减肥。2、可以帮助肠胃消化食物，有助于人体消化。3、细嚼慢咽可以锻炼下颚的力量，从而有助于坚固牙齿。

[回答] 要细嚼慢咽主要是为了增强营养吸收，另外可以减轻肠道的负担，增加机体的抗病能力，而且还能够促进消化，并且还能够减少致癌物质的毒性。

[回答] 细嚼慢咽的好处有增强营养吸收，充分咀嚼后的食物变得细小，在肠道内易和消化酶结合，使食物中的营养物质更加容易吸收。细小的食物能够减轻肠道的负担，增加机体的抗病能力。减少致癌物质的毒性:唾液中含有能够减轻致癌物质毒性的酶。

[回答] 现代生活节奏加快，越来越多的上班族选择快餐来减少进食时间，吃饭速度越来越快，特别是对于外科医师来说，有时一顿饭需要在几分钟内解决，但这对健康是不利的。东京工业大学日前发表的一项研究报告显示，在进食同样多食物的情况下，吃得慢的人在饭后要消耗更多能量，这显示吃饭时细嚼慢咽不仅有助消化，还有助减肥。

[回答] 吃饭细嚼慢咽是可以减肥的，吃饭的时候细嚼慢咽可以帮助消化，而且在细嚼慢咽的过程当中，吸收的热量是要比大口吃饭少一些的。这样一来就可以帮助控制食欲，对减肥就会有一定的效果，平时的时候多吃一些蔬菜水果，对于高热量的食物尽量避免。

[回答] 躺着吃东西不利于食物的消化，引起消化不良，也容易引起食管反流，食管炎。躺着吃东西也会造成胃部不适，引起胃部疾病如胃下垂，胃炎等，也可以使身体局部发胖，对身体没有好处。

[回答] 在睡前吃东西会给身体造成很大的负担，也会引起很大的伤害，特别是对于消化道。在夜间睡觉的时候，胃肠本来处于休息状态，胃肠道得不到休息，分泌过多的胃酸，会形成反流性食管炎或者慢性胃炎。

[回答] 吃东西胃胀首先考虑是消化不良引起的，主要与平时饮食不规律有关或者吃了过多难以消化的食物，可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮，西沙必利等治疗；另外还有可能是胃炎导致的，可能还会伴有反酸。

[回答] 出现牙疼等造成的不适。一般和维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，或者是牙齿出现了龋齿所造成的牙龈炎，牙周炎也有一定的影响。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。

[回答] 可能是牙本质过敏、龋齿的深龋、牙齿咬合创伤等等原因。需要去医院口腔科检查确诊一下是哪一种情况，如果有龋齿要及时补上，牙本质过敏可以做脱敏治疗，平时刷牙要使用软毛牙刷，注意正确的刷牙方式。及时合理的给予治疗一下。