[回答] 坐月子对于产妇的恢复特别重要，饮食上一定要注意，可以选择益气补血的食物，如红糖，红枣，小米，鸡蛋，芝麻等食品，适量食用可以帮助产妇调补气血，有利于产妇的身体恢复。

[回答] 坐月子期间可以多吃一些燕窝或者红枣排骨汤以及核桃、龙眼、红薯等，食物能够起到补气血的作用。坐月子期间要注意休息，保证睡眠充足，同时还要注意心情放松，不要精神压力太大或者抑郁，食物方面要合理的搭配，也可以多吃蔬菜，补充维生素对身体恢复也有帮助。

[回答] 可以用黄芪炖鸡。桂圆炖蛋等等，吃点枸杞子，黑芝麻。花生，鸡蛋，瘦肉，牛肉等等，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，适当活动，促进子宫收缩。

[回答] 小产后坐月子应该前三天需要卧床休息，过了三天之后在慢慢下床活动，流产后，要补充营养，多喝点鱼汤，骨头汤等饮食，不可以食用凉性，，辛辣等食物。要多喝点热水或者是红糖水。一个星期内不要出门，避免受风着凉，容易留下病根，不好治疗。

[回答] 产后吃猪肝、蛋黄、牛奶、贝类、大豆，多吃水果蔬菜可以促进对铁的吸收。多吃含铁元素的食物，对补气血有很好的作用。也可以吃黑糯米补血粥，黑糯米和红枣都是补血的好东西，可以加入山药，益气养血的功效更好。

[回答] 产后补气血最好喝一些乌鸡汤，或者是通过使用阿胶红枣汤来进行改善。产后身体是比较虚弱的，需要及时进行补气补血，但是一定要注意少食多餐，吃饭定量，如果气血差的话，很可能会出现脸色发黄，身体乏力，睡眠障碍等情况，一定要注意保暖，避免留下月子病。

[回答] 产后喝乌鸡汤，补气血最快最好具有很好的温补作用，可以在炖汤的过程中放入一些红枣，效果会更佳，产后一定要注意调理好身体，多吃一些高营养的饮食，这样不单单有利于身体的恢复，还能促进乳汁的分泌。

[回答] 坐月子可以多吃一些紫米或者是黑米等食物，因为这些食物里面含有的铁质比较多，可以起到很好的补血作用，同时也可以适当的少吃一些瘦肉或者是带鱼等食物。而且在月子期间也可以适当的吃一些红糖，不但可以起到补血的作用，而且还可以促进体内恶露的排出。

[回答] 如有稽留流产，术后卧床休息2-3天，活动时间应逐渐增加，以减少宫腔积血病的发生。手术后半个月内不要从事重体力劳动和冷水工作，以免感冒。注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等产品和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损内膜的早期修复。注意保持外阴清洁。一个月内严禁性交和坐浴。卫生巾和内裤经常清洗和更换。

[回答] 贫血的话应合理饮食，增加营养，补充维生素c，还可以用药物，阿胶，注意休息，保暖，避免感冒，也可用中医辨证治疗，如果气血两虚可应用药物。