[回答] 降三高的蔬菜有很多。如洋葱，可以溶解血栓，也可以除油腻。另外也可以吃山楂，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用，而且有助于消化。芹菜，含有很多膳食纤维，可以降低血压，血脂，血糖，预防动脉硬化。

[回答] 三高人群吃猕猴桃以及芒果或者菠萝等等可以降三高，如果患上了三高，很有可能会导致身体出现容易疲劳的情况，而且还有可能会出现头晕的状况。三高一般就是高脂肪以及高血压和高胆固醇，在患上三高的时候，平时还可以多喝一些金银花茶，也可以起到降三高的效果。

[回答] 降三高吃降血压以及降血脂或者降胆固醇的药物比较好，并且在饮食上还要以清淡饮食为主，尽量不要吃一些过于油腻以及高盐量的食物，否则很有可能会影响到身体的健康。如果是患上了三高，很有可能是因为经常吃一些高胆固醇的食物以及油腻的食物所引起的，还有可能是因为胰岛素分泌缺陷的原因。

[回答] 吃菠菜降胆固醇，菠菜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，具有清洁肠道的作用，并且能降低血液胆固醇的含量，能保护心脑血管的健康，芹菜和冬瓜能降低人体胆固醇含量，能够清除人体内坏的胆固醇，胆固醇较高的人群，平时要经常吃些菜花。

[回答] 降三高可以通过服用一些药物来进行治疗，或者平常通过日常饮食来进行调节。可通过改变生活方式来控制病情，如减轻体重，低盐低脂低糖低嘌呤饮食，多饮水，坚持锻炼，劳逸结合。

[回答] 降三高的水果蔬菜有芹菜、苦瓜、西瓜、冬瓜、番茄、香蕉、苹果、山楂、黑木耳，黄瓜、甜瓜和胡萝卜。出现了三高的情况一定要服用药物进行治疗，配合食疗的方式进行治疗效果是比较明显的，平时一定要注意休息保证充足的睡眠，适当的参加一些运动。

[回答] 降三高不是靠饮茶治疗，喝普洱茶有助于降血脂。主要要控制体重除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，等，少吃动物油及糖，奶油，多吃些木耳，山楂这种东西。

[回答] 生活中可以多吃一些银耳。银耳是一种比较滋补的良药，多吃一些芹菜也比较平价，在生活中多吃一些芹菜可有助于降低血压、血脂以及血糖。适量食用海藻可以达到降三高的效果。

[回答] 降低三高作用的水果品种比较多，平时可以吃一些芒果，因为芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力的健康，橘子中维生素c和微量元素含量丰富，含有尼克酸，可以降低血脂和胆固醇。

[回答] 降低三高作用的水果品种比较多，平时可以吃一些芒果，因为芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力的健康，也可以抑制动脉硬化，橘子中维生素c和微量元素含量丰富。山楂、柿子、西瓜等都有比较好的降压作用。