[回答] 三高人群吃猕猴桃以及芒果或者菠萝等等可以降三高，如果患上了三高，很有可能会导致身体出现容易疲劳的情况，而且还有可能会出现头晕的状况。三高一般就是高脂肪以及高血压和高胆固醇，在患上三高的时候，平时还可以多喝一些金银花茶，也可以起到降三高的效果。

[回答] 三高里面有高血糖，在选择水果的时候一定要注意不能选择含糖量高的水果，像西瓜或者香蕉，里面的糖分比较高，如果吃了它们会影响血糖的稳定。可以选择山楂，山楂它能够健胃消食，去除体内多余的油腻食物，而且还有辅助降压，并且含糖量还小。所以最好在生活中多吃山楂、猕猴桃、大枣，这里面都有丰富的维生素C和微量元素、钾成分，对三高也有一定的好处，或者吃向日葵、胡桃都可以。

[回答] 降低三高作用的水果品种比较多，平时可以吃一些芒果，因为芒果含有丰富的维生素A和C，有利于视力的健康，橘子中维生素c和微量元素含量丰富，含有尼克酸，可以降低血脂和胆固醇。

[回答] 降三高的水果蔬菜有芹菜、苦瓜、西瓜、冬瓜、番茄、香蕉、苹果、山楂、黑木耳，黄瓜、甜瓜和胡萝卜。出现了三高的情况一定要服用药物进行治疗，配合食疗的方式进行治疗效果是比较明显的，平时一定要注意休息保证充足的睡眠，适当的参加一些运动。

[回答] 降三高可以通过服用一些药物来进行治疗，或者平常通过日常饮食来进行调节。可通过改变生活方式来控制病情，如减轻体重，低盐低脂低糖低嘌呤饮食，多饮水，坚持锻炼，劳逸结合。

[回答] 降三高的茶叶是荷叶茶以及决明子茶或者苦荞茶等等，如果出现了三高的情况，通常会出现头晕的情况，而且还有可能会引起头痛，三高很有可能是平时不注意饮食的原因，还有可能是遗传性的因素，在患上三高后平时一定要控制饮食，才可以避免病情加重。

[回答] 降三高的药物可以吃一些硝苯地平缓释片，吃药都有三分毒，在使用药物的时候一定要配合医生的指导，还要定期的到医院测量血压，血糖和血脂，要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要早睡早起，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辣椒。

[回答] 能降低三高的食物有，香菇、西兰花、茼蒿、黑木耳、海带、茄子、芹菜、苦瓜、能还有燕麦片、魔芋、葛粉、荞麦粉、玉米碎还有山楂。还有一些富含纤维的食物，绿色蔬菜，冬瓜等。

[回答] 降三高不是靠饮茶治疗，喝普洱茶有助于降血脂。主要要控制体重除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，等，少吃动物油及糖，奶油，多吃些木耳，山楂这种东西。

[回答] 番茄冬瓜汤：两种切片放一起加适量水中火煮至冬瓜熟就好。加适当调料即可。冬瓜含钾量高，有显著地的降压作用。香菇鸡汤：鸡汤放入蒸碗加入香菇、米酒、盐蒸一小时，降低胆固醇，降血压，无副作用。芹菜大米粥：芹菜性凉，味甘、具有散热，祛风利湿，对高血压、血管硬化，神经衰弱都有治疗作用。