[回答] 人吃鸡心对人身体有一定的好处，能够保护心脏，还可以保护心肌细胞，可以很好的预防和缓解心悸、心律失常等，经常的吃鸡心还能够起到很好的益气养血，对于手脚冰凉的人群也有辅助治疗的作用，平时的饮食要营养全面，在饮食方面要多样化，不要挑食偏食。

[回答] 鸡心香甜光滑，进入心经，具有安神的功效，可用于失眠、健忘、心悸、噩梦等疾病。吃鸡心还能保护心脏和心肌细胞，防止心悸和心律失常。鸡心还具有补血益气的功效，可辅助治疗贫血、心气虚、心血不足而导致皮肤暗黄无光泽、面色失去红润、手脚冰冷等症状。

[回答] 吃蔬菜可以有效补充人体所需的营养物质和滋润肠道缓解便秘的好处。蔬菜中含有非常丰富的维生素和微量元素，适量的吃蔬菜可以有效促进肠道蠕动和滋润肠道的作用，便秘患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来缓解便秘的情况发生，也可以适量的喝一些温开水。

[回答] 吃鸡心可以起到保护心脏的作用，而且对于治疗心慌或者是心律失常也有一定的功效，鸡心还可以起到一起养血的作用，对于治疗贫血引起的脸色发白有很好的改善。一般可以选择炒制的方法来进行食用，但是最好不要吃太多，以免出现消化不良的情况。

[回答] 猪心肺是猪的内脏和肺脏，从中医学的角度来讲，是猪心肺对于人体是有好处的。猪心性平、味咸，具有补中益气、养心安神的功效，可以改善失眠多梦的状态，还可以治疗因气虚而导致的自汗现象。

[回答] 鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或者是缓解心悸、心律失常等功效。鸡心能够益气养血，适宜肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷的人群食用。鸡心有滋补心脏，镇静神经的功效。鸡心富含维生素、铁、补血，而且补肝肾，但是多吃会对肝脏和肾脏造成一定的负担，极容易出现中毒的症状。鸡心富含胆固醇，所以高血压、肥胖、心脑血管人群不要多吃，否则会加重血栓的形成。

[回答] 牛奶对人体的好处有很多。可以保护内胃黏膜不受到损失，而且还有养胃的功效，牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，很容易被人体吸收，而且可以补充人体所需要的成分，经常喝牛奶可以增强身体的抵抗力，而且还可以美白肌肤，可以起到很好的作用，最好是每天饭后喝牛奶，最好不要空腹喝。

[回答] 吃田螺的好处是：田螺中含有维生素a，具有保护、增强视力的功效，可以预防夜盲症或者是干眼症的发生；田螺是一种高蛋白质、低脂肪的食物，适合高血脂的病人食用；田螺具有利尿的功效，适合膀胱炎的患者服用，可以用来治疗小便不通；可以解酒；可以预防骨质酥松；可以改善贫血。

[回答] 桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等成分。桂圆富含维生素C，能清除自由基，有抗衰老的作用。药理研究发现，桂圆还有抗应激、抗焦虑、抗菌的作用。桂圆甘温，归心脾经，能补益心脾，养血安神。

[回答] 吃藕粉对人有安神助睡眠、补充身体所需的气血和微量元素。经常吃藕粉对皮肤也有很好的帮助有开胃的效果，日常生活中一定要保证全面均衡的营养，如果挑食或者是偏食，也会造成营养不良的情况发生，平时可以选择适合自己的有氧运动来锻炼身体。