[回答] 吃蔬菜可以有效补充人体所需的营养物质和滋润肠道缓解便秘的好处。蔬菜中含有非常丰富的维生素和微量元素，适量的吃蔬菜可以有效促进肠道蠕动和滋润肠道的作用，便秘患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来缓解便秘的情况发生，也可以适量的喝一些温开水。

[回答] 吃鸡心对人有好处能够有效的起到保护心脏的作用，而且对于预防一些心律失常或者是心悸心慌的症状有一定的作用，而且还能够有效的起到补气养血的功效。如果平时经常出现失眠或者是记忆力下降有心悸的症状，吃一些鸡心能够有效的缓解，还能够有效的降低得心脏疾病的几率。

[回答] 人吃鸡心对人身体有一定的好处，能够保护心脏，还可以保护心肌细胞，可以很好的预防和缓解心悸、心律失常等，经常的吃鸡心还能够起到很好的益气养血，对于手脚冰凉的人群也有辅助治疗的作用，平时的饮食要营养全面，在饮食方面要多样化，不要挑食偏食。

[回答] 吃猪排骨能补充身体的胶原蛋白和钙。平时可以多喝一些骨头汤也能提高身体的抵抗力和免疫力，日常的饮食要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食偏食造成营养不良的情况发生，外出的时候一定要注意身体保暖，可以多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 牛奶对人体的好处有很多。可以保护内胃黏膜不受到损失，而且还有养胃的功效，牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，很容易被人体吸收，而且可以补充人体所需要的成分，经常喝牛奶可以增强身体的抵抗力，而且还可以美白肌肤，可以起到很好的作用，最好是每天饭后喝牛奶，最好不要空腹喝。

[回答] 吃田螺的好处是：田螺中含有维生素a，具有保护、增强视力的功效，可以预防夜盲症或者是干眼症的发生；田螺是一种高蛋白质、低脂肪的食物，适合高血脂的病人食用；田螺具有利尿的功效，适合膀胱炎的患者服用，可以用来治疗小便不通；可以解酒；可以预防骨质酥松；可以改善贫血。

[回答] 桂圆中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素等成分。桂圆富含维生素C，能清除自由基，有抗衰老的作用。药理研究发现，桂圆还有抗应激、抗焦虑、抗菌的作用。桂圆甘温，归心脾经，能补益心脾，养血安神。

[回答] 吃藕粉对人有安神助睡眠、补充身体所需的气血和微量元素。经常吃藕粉对皮肤也有很好的帮助有开胃的效果，日常生活中一定要保证全面均衡的营养，如果挑食或者是偏食，也会造成营养不良的情况发生，平时可以选择适合自己的有氧运动来锻炼身体。

[回答] 吃猪眼睛对眼睛有好处的，民间俗语吃哪补哪。但中间的部分(黑色的)不吃，其他的都可以吃，动物的不同器官某些物质的含量不同，眼睛含有的物质和人眼含的物质都一样，所以可以补一点。

[回答] 猪油的性质是甘，微寒，无毒。功能就是解毒，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。还有就是解五种疸疾，黄疸，谷疸，酒疸，黑疸，女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。这五种疸疾，其中就包括了现代的癌症，所以癌症水肿用猪油也可以化解。因为猪油能够“利肠胃，通小便，利血脉，散宿血”。